डाउनलोड Askona Sleep: Сон и Здоровье 2.2.0 - सबसे अच्छा मोबाइल ऐप डाउनलोड साइट

घर > ऐप्स > फैशन जीवन। > Askona Sleep: Сон и Здоровье

Askona Sleep: Сон и Здоровье
Askona Sleep: Сон и Здоровье
4.1 89 दृश्य
2.2.0 Askona द्वारा
Dec 20,2024
उतार-चढ़ाव से थक गए? Askona Sleep: Сон и Здоровье आपका उत्तर है! यह मुफ़्त ऐप आपके व्यक्तिगत नींद कोच के रूप में कार्य करता है, जो आपको गहरी, आरामदायक नींद प्राप्त करने में मदद करने के लिए नींद विशेषज्ञों से विशेषज्ञ सलाह प्रदान करता है। सुविधाओं में नींद और तनाव का विश्लेषण, शांत ध्वनियों का एक पुस्तकालय, ध्यान और साँस लेने के व्यायाम जैसी विश्राम तकनीक और अनिद्रा और चिंता जैसी सामान्य नींद की समस्याओं के समाधान शामिल हैं। बेहतर नींद, बेहतर स्वास्थ्य और बढ़ी हुई उत्पादकता का अनुभव करें। एक स्वस्थ, अधिक खुशहाल को गले लगाओ!

Askona Sleep: Сон и Здоровьеमुख्य विशेषताएं:

व्यक्तिगत नींद विश्लेषण: अपनी नींद के पैटर्न को समझने और सुधार के लिए अनुरूप सिफारिशें प्राप्त करने के लिए एक कस्टम नींद और तनाव विश्लेषण प्राप्त करें।

सुखदायक ध्वनि परिदृश्य: शांत करने वाली धुनों और ध्वनियों के एक विस्तृत चयन में से चुनें - प्रकृति के माहौल से लेकर कोमल लोरी तक - जो आपको आराम करने और स्वाभाविक रूप से सो जाने में मदद करते हैं।

विश्राम तकनीक: तनाव कम करने और नींद की तैयारी के लिए ध्यान, सांस लेने के व्यायाम और निर्देशित कल्पना सहित विभिन्न विश्राम तकनीकों को सीखें और अभ्यास करें।

लक्षित नींद समाधान: ऐप अनिद्रा और चिंता जैसे सामान्य नींद विकारों के लिए विशिष्ट समाधान प्रदान करता है, जिससे आपको खराब नींद के मूल कारणों का पता लगाने में मदद मिलती है।

उपयोगकर्ता युक्तियाँ:

आरामदायक सोने का रूटीन बनाएं:आराम तकनीकों और सुखदायक ध्वनियों को शामिल करते हुए सोने के समय का एक सुसंगत रूटीन बनाने के लिए ऐप की सुविधाओं का उपयोग करें।

व्यक्तिगत अनुशंसाओं का पालन करें:सर्वोत्तम परिणामों के लिए ऐप की व्यक्तिगत नींद संबंधी अनुशंसाओं को लागू करें।

विभिन्न तकनीकों के साथ प्रयोग:इष्टतम विश्राम के लिए अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं को खोजने के लिए विभिन्न ध्वनियों और विश्राम तकनीकों का अन्वेषण करें।

निष्कर्ष में:

Askona Sleep: Сон и Здоровье नींद की गुणवत्ता और समग्र कल्याण में सुधार के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। वैयक्तिकृत विश्लेषण, शांत ध्वनि, विश्राम तकनीकों और लक्षित समाधानों के संयोजन से, ऐप आपको आरामदायक नींद प्राप्त करने और बेहतर नींद स्वच्छता के कई लाभों का अनुभव करने का अधिकार देता है। आज ही डाउनलोड करें और बेहतर नींद और स्वस्थ जीवन के लिए अपनी यात्रा शुरू करें!

अतिरिक्त खेल सूचना

नवीनतम संस्करण

2.2.0

वर्ग

फैशन जीवन।

एंड्रॉइड की आवश्यकता है

Android 5.1 or later

Askona Sleep: Сон и Здоровье स्क्रीनशॉट

  • Askona Sleep: Сон и Здоровье स्क्रीनशॉट 1
  • Askona Sleep: Сон и Здоровье स्क्रीनशॉट 2
  • Askona Sleep: Сон и Здоровье स्क्रीनशॉट 3
फिलहाल कोई टिप्पणियां उपलब्ध नहीं हैं
  • 1、दर
  • 2、टिप्पणी
  • 3、नाम
  • 4、ईमेल

रुझान एप्लिकेशन

Latest APP

आज की ताजा खबर

इस सॉफ़्टवेयर के उपयोग से संबंधित कानून अलग-अलग देशों में अलग-अलग हैं। यदि यह इन कानूनों का उल्लंघन करता है तो हम इस कार्यक्रम के उपयोग को प्रोत्साहित या अनदेखा नहीं करते हैं।
Copyright quanshuwang.com © 2024 — All rights reserved