डॉ। केगेल ऐप के साथ अपने स्वास्थ्य का प्रभार पहले से कहीं अधिक सरल है। ऐप के केंद्र में एक सावधानीपूर्वक डिज़ाइन की गई केगेल प्रशिक्षण योजना है जो पुरुषों को रोजाना 5 मिनट में अपने पेल्विक फर्श की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करती है। ये मांसपेशियां विभिन्न पुरुष कार्यों के लिए महत्वपूर्ण हैं, और उनकी उपेक्षा करने से कई स्वास्थ्य मुद्दे हो सकते हैं। एक प्रभावशाली 84% उपयोगकर्ताओं के साथ महत्वपूर्ण सुधारों की रिपोर्ट करने के साथ, केगेल प्रशिक्षण सभी उम्र और स्वास्थ्य स्थितियों में पुरुषों के लिए एक सिद्ध विधि है। इसके अलावा, ऐप की इनसाइट्स लाइब्रेरी पुरुषों के स्वास्थ्य, रिश्तों, पोषण, और अधिक पर ज्ञान का खजाना प्रदान करती है, सभी को 2 मिनट की कहानियों में संलग्न किया गया है। आज डॉ। केगेल को डाउनलोड करके अपने स्वास्थ्य और खुशी को सशक्त बनाएं!

डॉ। केगेल की विशेषताएं: पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए:

❤ केगेल प्रशिक्षण योजना

❤ आसान वर्कआउट

❤ अंतर्दृष्टि पुस्तकालय

उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:

❤ यह सुनिश्चित करने के लिए एक दैनिक अनुस्मारक सेट करें कि आप अपने केगेल प्रशिक्षण सत्र को याद नहीं करते हैं।

❤ केगेल अभ्यास को अपनी दिनचर्या में एकीकृत करें, जैसे कि आपकी सुबह या शाम की स्वच्छता दिनचर्या के दौरान।

❤ नियमित रूप से बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपनी यात्रा पर सूचित और प्रेरित रहने के लिए इनसाइट्स लाइब्रेरी का पता लगाएं।

निष्कर्ष:

अपनी व्यापक केगेल प्रशिक्षण योजना के साथ, उपयोगकर्ता के अनुकूल वर्कआउट, और एक मूल्यवान इनसाइट्स लाइब्रेरी तक पहुंच, डॉ। केगेल: फॉर मेन्स हेल्थ पुरुषों के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए अंतिम उपकरण के रूप में खड़ा है। बेहतर यौन और समग्र कल्याण की ओर अपनी यात्रा में देरी न करें-अब ऐप को लोड करें और दिन में सिर्फ 5 मिनट में मूर्त परिणामों का अनुभव करें!