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घर पर डम्बल वर्कआउट: आपका व्यापक फिटनेस साथी

परिचय

घर पर डम्बल वर्कआउट के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को बेहतर बनाएं, क्रांतिकारी ऐप जो आपके लिविंग रूम को पूरी तरह सुसज्जित जिम में बदल देता है।

प्रमुख विशेषताऐं

  • निर्देशित अभ्यास: डम्बल के साथ घरेलू वर्कआउट के लिए तैयार किए गए निर्देशित अभ्यासों की एक विशाल लाइब्रेरी में संलग्न रहें।
  • अनुकूलन योग्य कठिनाई: वह तीव्रता चुनें जो संरेखित हो अपने फिटनेस स्तर के साथ और एक वैयक्तिकृत 30-दिवसीय कार्यक्रम शुरू करें।
  • व्यापक मांसपेशी वर्कआउट: विशिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करें या अपनी पीठ, कंधों, पैरों, पेट पर काम करने के लिए एक अनुरूप योजना का पालन करें। , छाती, और भुजाएँ।
  • वर्चुअल ट्रेनर: वर्चुअल ट्रेनर वाले वीडियो के साथ उचित तकनीक में महारत हासिल करें, चोट के जोखिम को कम करें और परिणामों को अधिकतम करें।
  • प्रगति ट्रैकिंग: अपनी प्रगति की निगरानी करें, दैनिक गतिविधि को ट्रैक करें, और विशिष्ट मांसपेशियों को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करें।
  • सुविधा: अपनी गति से और अपने आराम में काम करने के लचीलेपन का आनंद लें घर।

लाभ

  • महंगी जिम सदस्यता और भीड़-भाड़ वाली कसरत कक्षाओं को छोड़ दें।
  • निर्देशित व्यायाम और एक अनुरूप कार्यक्रम के साथ फिटनेस लक्ष्यों को आसानी से प्राप्त करें।
  • सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों को लक्षित करने वाले व्यायाम के साथ अपने पूरे शरीर को मजबूत करें .
  • विशेषज्ञ वर्चुअल ट्रेनर मार्गदर्शन के साथ तकनीक बढ़ाएं और चोट के जोखिम को कम करें।
  • प्रगति को ट्रैक करें और व्यापक प्रगति निगरानी के साथ मील के पत्थर का जश्न मनाएं।
  • घर पर वर्कआउट करने की सुविधा का अनुभव करें, कभी भी।

निष्कर्ष

घर पर डम्बल वर्कआउट व्यापक, अनुकूलन योग्य और सुविधाजनक वर्कआउट अनुभव चाहने वाले व्यक्तियों के लिए अंतिम फिटनेस समाधान है। अभी डाउनलोड करें और अपने घर के आराम से एक परिवर्तनकारी फिटनेस यात्रा शुरू करें।

अतिरिक्त खेल सूचना

नवीनतम संस्करण

1.2.9

वर्ग

फैशन जीवन।

एंड्रॉइड की आवश्यकता है

Android 5.1 or later

Dumbbell Workout at Home स्क्रीनशॉट

  • Dumbbell Workout at Home स्क्रीनशॉट 1
  • Dumbbell Workout at Home स्क्रीनशॉट 2
  • Dumbbell Workout at Home स्क्रीनशॉट 3
  • Sigma game battle royale
    FitnessFan
    2025-02-08

    太好玩了!游戏概念独特,玩法也很上瘾。我喜欢这种阴森恐怖的氛围和充满挑战的关卡。强烈推荐!

    iPhone 14
  • Sigma game battle royale
    Celestial Wanderer
    2024-07-16

    डम्बल वर्कआउट एट होम डम्बल के साथ घरेलू वर्कआउट के लिए एक ठोस ऐप है। इसमें विभिन्न प्रकार के व्यायाम और कसरत योजनाएं हैं, और निर्देश स्पष्ट और पालन करने में आसान हैं। वर्कआउट चुनौतीपूर्ण हैं लेकिन असंभव नहीं हैं, और ऐप का उपयोग करने के बाद से मैंने निश्चित रूप से अपनी ताकत और सहनशक्ति में प्रगति देखी है। 💪👍

    Galaxy S21
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