जब यह समायोज्य डम्बल सेट की बात आती है, तो Bowflex शहर में एकमात्र खेल नहीं है। PowerBlock बहुत अधिक बजट के अनुकूल मूल्य पर एक विश्वसनीय विकल्प प्रदान करता है। अभी, वूट! (एक अमेज़ॅन के स्वामित्व वाली साइट) पावरब्लॉक एक्सप स्टेज 1 (5 से 50lb) एडजस्टेबल डम्बल सेट पर एक विशेष सौदा है, जो कीमत को केवल $ 239.99 तकित कर देता है। यह बोफ्लेक्स SelectTechs के समान सेट से $ 149 कम है। यदि आप डंबल प्रति 50 पाउंड से आगे जाना चाहते हैं, तो पावरब्लॉक ने आपको विस्तार किटों के साथ कवर किया है जो वजन को 70 या 90 पाउंड तक बढ़ा सकता है। दोनों स्टेज 2 (50 से 70lb) और स्टेज 3 (70 से 90lb) किट भी वूट में बिक्री पर हैं! $ 119.99 प्रत्येक के लिए। अमेज़ॅन प्राइम के सदस्य मुफ्त शिपिंग का आनंद लेते हैं, जबकि अन्य $ 6 की एक फ्लैट दर का भुगतान करते हैं, जो 100 पाउंड से अधिक पैकेज को देखते हुए उचित है।
PowerBlock EXP स्टेज 1 सेट आपको 5-पाउंड वेतन वृद्धि में 10 से 50 पाउंड तक प्रत्येक डम्बल को समायोजित करने देता है, सभी एक डायल के एक साधारण मोड़ के साथ। कॉम्पैक्ट डिज़ाइन का मतलब है कि प्लेटें बड़े करीने से समाहित हैं, पारंपरिक डम्बल के पूर्ण रैक की तुलना में बहुत कम जगह ले रही हैं। जबकि एक स्टैंड शामिल नहीं है, आप किसी को बिक्री पर पकड़ सकते हैं या किसी भी मजबूत स्टैंड या टेबल का विकल्प चुन सकते हैं यदि आप अपना बजट देख रहे हैं।
PowerBlocks की एक स्टैंडआउट विशेषताओं में से एक उनकी एक्सपेंडेबिलिटी है। एक बार जब आप पिछले 50 पाउंड को आगे बढ़ाने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो विस्तार किट आपको अपने मौजूदा सेट में अधिक वजन जोड़ने देते हैं, 90 पाउंड तक, बिना नए सेट को खरीदने की आवश्यकता के बिना। यह आपके होम जिम को आसान और लागत प्रभावी दोनों को अपग्रेड करता है।
इन पावरब्लॉक डम्बल की गुणवत्ता शीर्ष पर है। व्यक्तिगत रूप से उनका उपयोग करने के बाद, मैं इस बात को ध्यान में रख सकता हूं कि वे बस के रूप में मजबूत और अच्छी तरह से निर्मित हैं जैसे कि बोफ्लेक्स सेलेक्टटेक। अधिकांश घटक धातु हैं, प्लास्टिक नहीं, स्थायित्व सुनिश्चित करते हैं। रबर-लेपित हैंडल एक सुरक्षित पकड़ प्रदान करते हैं, और वजन समायोजन डायल चिकनी और उपयोगकर्ता के अनुकूल है। पावरब्लॉक पांच साल की वारंटी के साथ अपने उत्पाद के पीछे खड़ा है, इसलिए यदि आप अभी भी पांच साल बाद अपनी फिटनेस रूटीन के लिए समर्पित हैं, तो आप अच्छे हाथों में हैं।
फ्री वेट होम वर्कआउट के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, खासकर जब अंतरिक्ष प्रीमियम पर होता है। केवल डम्बल की एक जोड़ी के साथ, आप अपने ऊपरी और निचले शरीर में हर प्रमुख मांसपेशी समूह को लक्षित करने वाले विभिन्न प्रकार के अभ्यास कर सकते हैं। इन्हें कार्डियो और बॉडीवेट अभ्यास जैसे पुशअप्स, बर्प्स, या स्क्वैट्स के साथ मिलाएं, और आप पा सकते हैं कि आपको किसी और उपकरण की आवश्यकता नहीं है।