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Gratitude: Self-Care Journal
Gratitude: Self-Care Journal
4.4 조회수 23회
6.3.1 Hapjoy Technologies 기준
Feb 20,2025

감사 : 자기 관리 저널-양성으로가는 길

당신의 관점을 부정적인 것에서 긍정적으로 바꾸십시오. 이 사용자 친화적 인 일기는 매일 경험을 문서화하고 목표를 설정하며 생각을 탐구하는 데 도움이됩니다. 내장 알림은 매일 양성과 감사를 키울 수 있도록합니다. 즐거운 순간과 감사의 표현을 기록함으로써, 당신은 긍정적 인 것에 집중하도록 마음을 훈련시켜 정신 건강과 균형을 향상시킵니다. 더 밝은 전망을 받아들이고 부정성을 남겨주세요!

주요 기능 :

  • 긍정적 인 사고 : 인생의 좋은 측면에 초점을 맞추고 감사합니다.
  • 스트레스 완화 : 저널링은 스트레스를 완화하고 평온을 촉진하는 데 도움이됩니다.
  • 목표 설정 : 동기 부여를 유지하도록 목표를 정의하고 추적합니다.
  • 알림 : 일관된 참여는 긍정적이고 감사하는 사고 방식을 조성합니다.

최적 사용을위한 팁 :

  • 일일 연습 : 매일 긍정적 인 경험에 대한 저널링 및 반영에 시간을 전하십시오.
  • 정직과 개방성 : 당신의 진정한 감정, 심지어 무의미한 느낌을 기록하십시오. 이것은 인생의 작은 기쁨에 대한 감사를 향상시킵니다.
  • 목표 설정 기능 : 앱의 목표 설정 도구를 활용하여 포부를 시각화하고 진행 상황을 모니터링합니다.
  • 알림 : 감사의 태도의 일관된 사용 및 강화를위한 미리 알림을 설정하십시오.

결론:

감사 : Selfare Journal은 긍정적 인 사고, 스트레스 감소 및 매일 감사를 높이는 데 귀중한 도구입니다. 인 골속 설정, 일기 기능 및 알림 등의 특징은 헬프 사용자가 건강한 습관을 개발하고 인생의 긍정적 인 측면을 높이 평가합니다. 일관된 사용은 양성을 끌어 내고 정신적 안정성을 향상시킬 수 있습니다. 감사합니다 : 오늘 자체 관리 저널을 다운로드하고보다 성취되고 감사하는 삶을 향한 여정을 시작하십시오.

추가 게임 정보

최신 버전

6.3.1

범주

패션 라이프

안드로이드 필요

Android 5.1 or later

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