OMADA : 건강한 건강 습관을 구축하는 파트너

Omada는 지속 가능한 건강 습관을 키우는 데 도움이되는 최첨단 온라인 프로그램입니다. 사용자 친화적 인 앱을 통해 개인 코치와 일관된 커뮤니케이션을 유지하고 식사 및 신체 활동을 쉽게 추적하며 지원 커뮤니티에 적극적으로 참여할 수 있습니다. 앱의 모바일 우선 디자인을 통해 주간 수업 및 진행중인 추적에 편리하게 액세스 할 수 있습니다. 고급 행동 변화 기술을 개인화 된 지원과 통합함으로써 OMADA는 제 2 형 당뇨병 및 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 크게 줄입니다. 이미 Omada의 디지털 행동 의학 접근 방식의 변형력을 경험 한 수많은 사람들과 함께하십시오.

Omada 앱의 주요 기능 :

• 직접 코치 커뮤니케이션 : 전담 코치와 직접 메시징에 참여하고 건강 여행 전반에 걸쳐 맞춤형지도 및 지원을받습니다.
• 편리한 식사 추적 : 앱의 직관적 인 식사 추적 기능을 사용하여 이동 중에 식사를 쉽게 모니터링하십시오.
• 포괄적 인 활동 모니터링 : 일일 단계와 전반적인 신체 활동을 추적하여 체력 목표에 집중하고 활동적인 라이프 스타일을 유지하십시오.
• 모바일 최적화 된 주간 수업 : 앱을 통해 편리하게 접근하고 주간 수업을 완료하고 자신의 속도로 학습 및 진행.

OMADA 경험을 극대화 :

• 정기적 인 코치 상호 작용 : 코치와 일관된 커뮤니케이션을 유지합니다. 진행 상황을 공유하고 피드백을 받고 동기를 유지하십시오.
• 일관된 식사 추적 : 정기적으로 식사 추적 기능을 사용하여 건강한 식습관을 장려하고 섭취량을 모니터링하며 정보에 입각 한 음식을 선택하십시오.
• 목표 설정 및 성취 : 일일 단계와 신체 활동을 추적하여 동기 부여를 유지하고 야심 찬 체력 목표를 설정하며 지속적인 개선을 위해 노력하십시오.

요약 :

Omada는 건강과 웰빙 여행을 강화하기 위해 전체적이고 직관적 인 플랫폼을 제공합니다. 직접 코치 커뮤니케이션에서 자세한 활동 및 식사 추적에 이르기 까지이 앱은 지속적인 라이프 스타일 변경을위한 필수 도구와 리소스를 제공합니다. 앱의 기능을 완전히 활용하고 제공된 팁을 따르면 전반적인 복지를 크게 향상시키고 만성 질환의 위험을 완화 할 수 있습니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 건강한 미래로가는 길을 시작하십시오.