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30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge
4.2 68 visualizações
22.0.4 por Steveloper
Mar 03,2025

Alcance um físico esculpido e armas poderosas com o aplicativo de desafio de pressão de 30 dias. Elimine a necessidade de equipamentos caros de ginástica e adote um sistema de exercícios centrado em exercícios eficazes de peso corporal. Este aplicativo fornece diversas variações de flexão e planos de exercícios que atendem a todos os níveis de condicionamento físico, prometendo resultados notáveis ​​dentro de um mês. Além do rastreamento automatizado de progresso, você pode personalizar seu desafio, aumentando seus limites e maximizando os ganhos. Envolva aproximadamente 90% dos músculos do seu corpo, revelando uma parte superior do corpo mais forte do que nunca. Faça o download hoje e embarque em sua transformação para um você mais saudável e mais poderoso!

Recursos de aplicativo de desafio de pressão de 30 dias:

  • Sistema de treinamento abrangente: o aplicativo oferece exercícios e exercícios de peso corporal de primeira linha para construir músculos sem equipamentos, enfatizando as variadas técnicas de flexão.
  • Rastreamento de progresso: monitore sem esforço seu progresso de treinamento automaticamente, registrando meticulosamente seu melhor desempenho para cada exercício de flexão.
  • Desafios personalizáveis: aproveite a flexibilidade de projetar seu próprio desafio personalizado, aumentando gradualmente a intensidade do exercício.

Dicas de usuário:

  • A consistência é fundamental: os exercícios diários de flexão são cruciais para obter melhores resultados.
  • Forma adequada: mantenha a forma correta para evitar lesões e maximizar a eficácia de cada repetição.
  • Desafie-se: pressione continuamente seus limites, aumentando o número de flexões diariamente para ver melhorias consistentes na força e resistência.

Para concluir:

Se seus objetivos de condicionamento físico incluem a construção muscular, a melhoria geral da aptidão e o auto-intercalação, o aplicativo de desafio de pressão de 30 dias é sua solução ideal. Seu sistema de treinamento abrangente, rastreamento de progresso e desafios personalizáveis ​​o guiarão rapidamente para alcançar suas aspirações de fitness. Faça o download agora e comece sua jornada para um mais forte e mais apto!

Informações Adicionais do Jogo

Última versão

22.0.4

Categoria

Estilo de vida da moda

Requer Android

Android 5.1 or later

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