通過Les Mills按需應用改變您的健身旅程！通過訂閱Les Mills+，您可以訪問以多種語言提供的高能量，有效的鍛煉視頻庫，包括德語，法語，西班牙語，葡萄牙語和日語。無論您是要提高有氧運動，增強力量還是增強靈活性，此應用程序都具有您所需的一切。通過12種不同的健身計劃和數百次鍛煉，單調將成為過去。此外，該應用程序還提供針對兒童和青少年量身定制的安全而引人入勝的鍛煉。加入充滿活力的全球在線社區，與健身愛好者建立聯繫，並獲得實現健身目標所必需的鼓勵和動力。不要延遲 - 今天在lesmills.plus/play上進行免費試用！

Les Mills按需的功能：

❤️各種鍛煉計劃：該應用程序提供了令人印象深刻的12種不同健身計劃，涵蓋了從有氧運動和力量訓練到HIIT，核心調理和靈活性的所有內容。用戶可以選擇與健身水平，年齡和個人目標保持一致的鍛煉，從而確保個性化的健身體驗。

❤️多語言流媒體：鍛煉視頻提供德語，法語，西班牙語，葡萄牙語和日語，使全世界用戶易於遵循並理解說明，從而增強了他們的鍛煉體驗。

❤️方便的時間表：課程從30到55分鐘不等，該應用程序的靈活性使用戶可以輕鬆地將鍛煉適應繁忙的生活。無論是在家，上班，旅途中還是在健身房，Les Mills按需滿足您的日程安排。

❤️專家講師：由來自全球各地的鼓舞人心和激勵專家指導的團隊領導，該應用程序確保用戶獲得一流的指導和建議，以完善他們的技術並達到健身願望。

❤️互動社區： Les Mills+與全球健身愛好者社區聯繫。與他人互動，尋求支持，分享技巧並保持動力。此外，訪問鍛煉計劃和例程進一步支持您粉碎健身目標的旅程。

❤️連續更新：該應用程序可以使您每週添加新的鍛煉版本，從而確保您永遠不會陷入重複的例程。這種不斷的新鮮內容流動為探索新的令人興奮的鍛煉提供了無盡的機會。

結論：

由Les Mills+訂閱提供動力的Les Mills按需應用程序是流媒體鍛煉視頻的最終目的地。憑藉其全面的健身計劃，多語言可訪問性，靈活的安排，專家指導，充滿活力的社區和定期更新，該應用程序可迎合從初學者到經驗豐富的健身專業人士的每個人。它提供了過著合適，健康且強大的生活方式所需的多功能性和支持。立即下載該應用程序，並踏上您獲得最佳家庭鍛煉體驗的旅程！