使用应用程序使用量解锁智能手机使用的秘密 - 管理/跟踪使用！这个功能强大的应用程序提供了全面的跟踪和管理工具，可帮助您理解和控制数字习惯。了解您在单个应用程序上花费了多少时间，您多久检查一次手机的频率等等。此详细的分析使您有能力做出有关屏幕时间的明智决定。

应用程序使用的关键功能：

❤深入了解使用数据：获得详细的见解，以了解应用程序使用持续时间，电话检查频率，应用程序启动活动和通知历史记录。请参阅设备交互的完整图片。

❤智能提醒和安全锁定模式：设置个性化的过度使用提醒，以遏制过多的电话或应用程序使用。用PIN保护您的设置并提醒，以增强隐私和控制。

❤快速访问顶级应用程序：通过小部件和系统通知方便地查看您最常用的应用程序。快速启动您最需要的应用程序，从而节省了宝贵的时间。

❤完整的安装历史记录：跟踪所有安装和卸载的应用程序，接收新安装的通知，并查看每日安装摘要。保持对应用程序生态系统的清晰概述。

用户提示：

❤整理您的应用程序：使用应用程序历史记录识别和删除不经常使用的应用程序。

❤监视您的习惯：定期查看您的电话使用历史记录以识别模式并相应地调整您的行为。

❤设置使用限制：利用过度使用的提醒来建立健康的屏幕时间边界。

综上所述：

应用使用 - 管理/跟踪使用是理解和管理智能手机习惯的重要工具。凭借其全面的跟踪功能和有用的功能，您可以控制自己的数字生活，并与设备建立更加注意的关系。立即下载应用程序使用情况，然后开始优化您的手机使用情况！