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许多蔬菜富含维生素和纤维,从而带来重大健康益处。优点因个人需求和整体健康而有所不同。在家里享受您最喜欢的蔬菜时,为什么不下载这个美味的素食应用?享受这个有趣的水果和蔬菜测验!
菠菜是沙拉和三明治中最喜欢的菠菜,在烹饪时可提供可观的健康益处,并且是面食和汤的美味。拥抱健康的生活方式,今天玩这个纯素食游戏!
羽衣甘蓝是一种受欢迎的绿叶绿色,可提供许多健康益处,每份只有7卡路里的卡路里。它是通用的,可用于意大利面,沙拉,三明治,甚至用作羽衣甘蓝薯条。这个惊人的植物测验游戏是必不可少的!
卷心菜和花椰菜家族的成员西兰花,非常健康且多才多艺。蒸,油炸,将其混合到汤中,或将其加入沙拉中。立即为此草药标识符应用程序腾出时间!
豌豆是植物性蛋白质的极好来源,对素食有益。考虑开设家庭花园以种植自己的花园!令人耳目一新的豌豆和薄荷汤是另一个美味的选择。在这个蔬菜学习游戏中告别无聊!
西红柿虽然在技术上是水果,但通常用作咸味菜肴中的蔬菜。享受原始或煮熟的菜 - 烹饪会释放更多的番茄红素。水果爱好者,立即下载此植被标识符应用!
大蒜是烹饪和药物的主食,每个丁香只能提供4卡路里。为了获得最大的健康益处,请消耗原始效果,例如在布鲁斯切塔(Bruschetta),加热降低了其效力。立即下载此猜测的应用程序!
贝尔辣椒有多种颜色,绿色辣椒少甜,但用途广泛。将它们添加到面食,炒鸡蛋,沙拉中,或与鳄梨调味酱一起享用。放松并享受这个植物学习应用程序!
每日蔬菜消费对于健康至关重要,提供必需的维生素,矿物质,抗氧化剂和纤维。与您的朋友分享这个琐事测验,并挑战他们猜测图片!
特征:
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