डेकाथलॉन पेसर रनिंग ऐप का परिचय: आपका अंतिम प्रशिक्षण साथी

डेकाथलॉन पेसर रनिंग ऐप के साथ अपने मैराथन, हाफ-मैराथन, 10 किमी या ट्रेल रेस के लिए तैयारी करें। यह ऐप आपका प्रशिक्षण साथी है, जो आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए वैयक्तिकृत और अनुकूलनीय योजनाएं प्रदान करता है।

डेकाथलॉन पेसर रनिंग की विशेषताएं:

• निजीकृत प्रशिक्षण योजना: आपके उद्देश्यों और प्रदर्शन स्तर के अनुरूप, यह योजना आपकी प्रगति के अनुसार विकसित होती है।
• लक्ष्य भविष्यवाणी एल्गोरिदम: अपने समापन की भविष्यवाणी करें विभिन्न दूरियों के लिए उन्नत एल्गोरिदम का उपयोग करने में समय।
• वीएमए मूल्यांकन: प्रशिक्षण की शुरुआत से अपनी अधिकतम एरोबिक गति का आकलन करें।
• गति अनुशंसाएँ: अनुकूलन करें विभिन्न कसरत प्रकारों के लिए अनुशंसित गति के साथ प्रशिक्षण की तीव्रता। :
अपनी उपलब्धता को समायोजित करने के लिए सत्रों को पुनर्निर्धारित करें।
निष्कर्ष:
• डेकाथलॉन पेसर रनिंग ऐप सर्वोत्तम प्रशिक्षण उपकरण है। अपनी वैयक्तिकृत योजनाओं, लक्ष्य पूर्वानुमान, वीएमए मूल्यांकन, गति अनुशंसाओं, चोट निवारण सुविधाओं और लचीली शेड्यूलिंग के साथ, यह ऐप आपको अपनी चल रही आकांक्षाओं को प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाता है। अभी डाउनलोड करें और अपना प्रदर्शन बढ़ाएं!