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Omada
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3.1.16 Omada Game द्वारा
Mar 17,2025

OMADA: स्थायी स्वस्थ आदतों के निर्माण में आपका साथी

ओमाडा एक अत्याधुनिक ऑनलाइन कार्यक्रम है जो आपको स्थायी स्वस्थ आदतों की खेती करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपने उपयोगकर्ता के अनुकूल ऐप के माध्यम से, आप अपने व्यक्तिगत कोच के साथ लगातार संचार बनाए रख सकते हैं, आसानी से अपने भोजन और शारीरिक गतिविधि को ट्रैक कर सकते हैं, और सक्रिय रूप से एक सहायक समुदाय में भाग ले सकते हैं। ऐप का मोबाइल-प्रथम डिज़ाइन साप्ताहिक पाठों और प्रगति ट्रैकिंग के लिए सुविधाजनक पहुंच के लिए अनुमति देता है। व्यक्तिगत समर्थन के साथ उन्नत व्यवहार परिवर्तन तकनीकों को एकीकृत करके, ओमाडा टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग जैसी पुरानी बीमारियों के आपके जोखिम को काफी कम कर देता है। ओमाडा के डिजिटल व्यवहार चिकित्सा दृष्टिकोण की परिवर्तनकारी शक्ति का अनुभव करने वाले अनगिनत व्यक्तियों में शामिल हों।

ओमाडा ऐप की प्रमुख विशेषताएं:

  • डायरेक्ट कोच कम्युनिकेशन: अपने समर्पित कोच के साथ सीधे मैसेजिंग में संलग्न, अपने स्वास्थ्य यात्रा में सिलवाया मार्गदर्शन और समर्थन प्राप्त करना।
  • सुविधाजनक भोजन ट्रैकिंग: ऐप के सहज भोजन ट्रैकिंग सुविधा का उपयोग करके जाने पर अपने भोजन की आसानी से निगरानी करें।
  • व्यापक गतिविधि निगरानी: अपने दैनिक कदमों और समग्र शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करें ताकि आप अपने फिटनेस उद्देश्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकें और एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रख सकें।
  • मोबाइल-अनुकूलित साप्ताहिक सबक: ऐप के माध्यम से आसानी से साप्ताहिक पाठ, अपनी गति से सीखने और प्रगति के माध्यम से साप्ताहिक पाठों को पूरा करें।

अपने ओमाडा अनुभव को अधिकतम करना:

  • नियमित कोच इंटरैक्शन: अपने कोच के साथ लगातार संचार बनाए रखें; अपनी प्रगति साझा करें, प्रतिक्रिया प्राप्त करें, और प्रेरित रहें।
  • सुसंगत भोजन ट्रैकिंग: नियमित रूप से भोजन ट्रैकिंग सुविधा का उपयोग स्वस्थ भोजन की आदतों को बढ़ावा देने के लिए, अपने सेवन की निगरानी करें, और सूचित भोजन विकल्प बनाएं।
  • लक्ष्य निर्धारण और उपलब्धि: प्रेरित रहने के लिए अपने दैनिक चरणों और शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करें, महत्वाकांक्षी फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें, और निरंतर सुधार के लिए प्रयास करें।

सारांश:

ओमाडा आपके स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा को सशक्त बनाने के लिए एक समग्र और सहज मंच प्रदान करता है। प्रत्यक्ष कोच संचार से लेकर विस्तृत गतिविधि और भोजन ट्रैकिंग तक, ऐप स्थायी जीवन शैली में बदलाव के लिए आवश्यक उपकरण और संसाधन प्रदान करता है। ऐप की सुविधाओं का पूरी तरह से उपयोग करके और प्रदान किए गए सुझावों का पालन करके, आप अपने समग्र कल्याण में काफी सुधार कर सकते हैं और पुरानी बीमारियों के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। आज ऐप डाउनलोड करें और एक स्वस्थ भविष्य के लिए अपने रास्ते पर अपनाएं।

अतिरिक्त खेल सूचना

नवीनतम संस्करण

3.1.16

वर्ग

फैशन जीवन।

एंड्रॉइड की आवश्यकता है

Android 5.1 or later

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