G-Plans는 단순한 체중 감량 앱이 아닙니다. 귀하의 건강 및 웰니스 목표를 달성하는 데 있어 이는 획기적인 변화입니다. G-Plans 앱을 사용하면 체중 감량과 영양에 대한 진정한 맞춤형 접근 방식을 이용할 수 있습니다.

모든 것은 신체에 대한 놀라운 정보를 제공하는 무료 대사 ID 퀴즈로 시작됩니다. 저를 믿으세요. 배우게 될 내용을 믿지 못할 것입니다!

이미 G-Plan을 사용하여 더 건강하고 행복하며 더 나은 삶을 살고 있는 수천 명의 사람들과 함께 하세요. 주간 완전 맞춤형 식사 계획, 전문적인 영양 코칭, 지원 커뮤니티 등의 기능을 갖춘 G-Plans는 체중 감량, 몸매 관리, 체형에 맞는 식사를 위한 최고의 목적지입니다.

오늘 시작하여 G-Plans로 최고의 모습을 보여주세요!

G-Plan의 기능:

맞춤형 영양:

• 맞춤형 식사 계획: 이 앱은 귀하의 대사 ID에 맞춰 매주 변경되는 식사 계획을 제공하여 신체의 필요와 선호도에 따라 식사할 수 있도록 합니다. 팔레오, 채식주의, 페스카테리언, 완전채식을 포함한 다양한 요리법과 식이요법 옵션을 제공합니다.
• 전문 영양 코칭: 영양 전문가로부터 지도와 코칭을 받아 정보에 입각한 선택을 하고 계속해서 다이어트를 할 수 있도록 돕습니다. 목표를 추적하세요. 또한 이 앱은 내장 교환 목록을 제공하므로 계획에 맞게 맛있는 식사를 쉽게 만들 수 있습니다.
• 추적 도구: 이 앱에는 칼로리, 매크로 및 일일 성과 추적 도구가 포함되어 있어 귀하의 활동을 모니터링할 수 있습니다. 계속해서 책임을 져야 합니다. 이러한 기능을 사용하면 영양 섭취량을 쉽게 추적하고 필요에 따라 조정할 수 있습니다.

동기 부여 지원:

• 건강 및 웰니스 목표를 위해 노력하는 같은 생각을 가진 개인들로 구성된 커뮤니티에 참여하세요. 진행 상황을 공유하고, 다른 사람들로부터 동기를 부여받으며, 주간 코칭 노트를 받아 여행 내내 정보를 얻고 동기를 부여받으세요.
• 자료 및 지식: Goglia 박사의 최고의 레시피뿐만 아니라 300페이지가 넘는 레시피에 액세스하세요. 건강과 영양에 대한 지식을 넓힐 수 있는 책 "Turn Up The Heat"와 기타 귀중한 자료를 판매합니다. 이 앱은 단지 식사 계획에 관한 것이 아니라 장기적인 라이프스타일 변화를 가져올 수 있는 지식을 제공하는 것이기도 합니다.
• 피트니스 통합(선택 사항): 체중 감량 여정에 운동을 포함시키는 데 관심이 있는 사람들을 위한 앱입니다. 대사 유형에 따라 최적의 운동 루틴에 대한 지침을 제공합니다. 또한 Apple Health Kit와 함께 사용하면 하나의 중앙 위치에서 활동 수준을 추적하고 모니터링할 수 있습니다.

결론:

체중 감량, 몸매 관리, 단순히 체형에 맞는 식사를 원하든 G-Plans는 더 건강하고 행복한 삶을 위한 최고의 앱입니다. 지금 다운로드하고 더 나은 당신을 향한 여정을 시작하세요!