Zen : Relax, Memitate & Sleep Mod 앱과 함께 더 행복하고 건강한 감정적 인 삶으로가는 길을 찾으십시오. Google의 '2016 년 최고의 앱'으로 축하합니다. 이 포괄적 인 앱은 휴식, 명상 및 더 잘 수면에 도움이되도록 설계된 기능과 컨텐츠로 가득합니다. 매주 새로운 가이드 명상에서 휴식, 깊은 수면 음악 및 혁신적인 바이노 럴 비트 요법을위한 진정 오디오 및 비디오에 이르기까지 모든 사람을위한 것이 있습니다. 정신 마사지에 대한 ASMR 오디오의 진정 효과를 경험하고 독특한 기분 모니터링 기능을 활용하여 정서적 여정을 추적하십시오. Zen은 영어, 스페인어 및 포르투갈어로 제공되는 컨텐츠를 통해 전 세계 청중에게 적합합니다.

Zen의 특징 : 휴식, 명상 및 수면 모드 :

• 매주 새로운 가이드 명상 : 휴식, 깊은 수면, 기분 향상, 불안 완화, 스트레스 감소 및 직장에서의 초점을 향상시키기위한 광범위한 가이드 명상으로 뛰어 들었습니다. 매주 신선한 명상이 추가되면 항상 현재 감정적 요구에 맞는 완벽한 세션을 찾을 수 있습니다.

• 휴식과 명상을위한 오디오 및 비디오 : 휴식과 명상을 돕기 위해 제작 된 광대 한 오디오 및 비디오 모음을 탐색하십시오. 자연의 부드러운 소리부터 부드러운 음악과 차분한 시각에 이르기까지 앱의 컨텐츠는 신중하게 선별되어 고요하고 몰입감있는 경험을 제공합니다.

• Deep Sleep Music 및 Morning Music : 잠을 자고 있거나 하루를 긍정적으로 시작하려는 것을 목표로하든, 앱은 깊은 수면 음악과 아침 음악을 제공합니다. 이 특수한 트랙은 휴식을 촉진하고 수면 품질을 향상 시키며, 긍정적 인 에너지를 주입하여 하루를 시작하도록 설계되었습니다.

• Binalural Beats Therapy : 바이노 럴 비트 요법을 통합 한이 앱은 특정 빈도를 사용하여 복지의 다양한 측면을 향상시킵니다. 더 나은 친밀감, 차크라 치유, 엔도르핀 방출, 지능 부스트 또는 기분 상승을 찾고 있더라도 특정 요구에 맞게 조정 된 바이노 럴 비트를 찾을 수 있습니다.

사용자를위한 팁 :

• 다른 명상을 탐구하십시오 : 주저하지 말고 다양한 가이드 명상을 시도하여 어떤 사람이 가장 공명하는지 발견하십시오. 각 세션은 독특하며 감정 상태에 다르게 영향을 줄 수 있습니다.

• 편안한 환경 만들기 : 휴식 경험에 완전히 몰입 할 수있는 조용하고 편안한 공간을 찾으십시오. 조명을 어둡게하거나 향기가 나는 촛불을 켜거나 에센셜 오일을 사용하여 차분한 분위기를 향상시킵니다.

• 일관성은 핵심입니다 . 매일 헌신적 인 시간을 따로 설정하여 명상을 정기적으로 일상의 일부로 만드십시오. 아침이든 저녁에 몇 분이든, 정신적 복지를 일관되게 우선 순위를 정하십시오.

결론:

Zen : Relax, Memitate & Sleep Mod는 다양한 명상 기술과 휴식 자원을 통해 정서적 복지를 지원하는 데 전념하는 모든 포괄적 인 앱입니다. 가이드 명상, 오디오 및 비디오, 심해 수면 음악, 바이노 럴 비트 치료 등을 포함한 다양한 기능을 통해이 앱은 균형과 평온을 달성하기위한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 또한 MOOD 모니터링 기능을 통해 사용자는 감정적 상태를 추적하고 진행 상황을 반영 할 수 있습니다. 스트레스를 줄이거 나 수면을 개선하거나 기분을 향상시키려는 앱은 더 행복하고 건강한 삶을 향한 여정을 시작하는 데 필요한 도구와 자원을 제공합니다.