Откройте для себя путь к более счастливой и здоровой эмоциональной жизни с приложением Zen: расслабьтесь, медитирует и сон, который отмечается как одно из лучших приложений Google 2016 года ». Это всеобъемлющее приложение заполнено функциями и контентом, предназначенным для того, чтобы помочь вам расслабиться, медитировать и лучше спать. От еженедельных новых медитаций до успокоения аудио и видео для расслабления, музыки глубокого сна и инновационной терапии бинауральных ударов, есть что -то для всех. Получите успокаивающие эффекты ASMR Audios для умственного массажа и используйте уникальную функцию мониторинга настроения для отслеживания вашего эмоционального путешествия. Благодаря контенту, доступному на английском, испанском и португальском языке, Zen обслуживает глобальную аудиторию.

Особенности Zen: расслабьтесь, медитируйте и спят мод:

• Еженедельные новые медитации с гидом : погрузитесь в обширный выбор медитаций с гидом, адаптированными для расслабления, глубокого сна, улучшения настроения, облегчения тревоги, снижения стресса и улучшения внимания на работе. Со свежими медитациями, добавленными еженедельно, вы всегда найдете идеальную сессию, чтобы соответствовать вашим текущим эмоциональным потребностям.

• Аудионы и видео для расслабления и медитации : изучите обширную коллекцию звуков и видео, созданных для помощи в расслаблении и медитации. От успокаивающих звуков природы до нежной музыки и успокаивающих визуальных эффектов, содержание приложения тщательно курируется, чтобы обеспечить безмятежный и захватывающий опыт.

• Музыка глубокого сна и утренняя музыка : боретесь ли вы со сном или стремитесь начать свой день позитивно, приложение предлагает музыку глубокого сна и утреннюю музыку. Эти специально составленные треки предназначены для развития релаксации, улучшения качества сна и внедрения взрыва позитивной энергии, чтобы начать ваш день.

• Бинауральная терапия Beats : включение терапии бинауральными ударами, приложение использует конкретные частоты для улучшения различных аспектов благополучия. Если вы ищете лучшую близость, исцеление чакры, релиз эндорфина, повышение интеллекта или повышение настроения, вы можете найти бинауральные удары, адаптированные к вашим конкретным потребностям.

Советы для пользователей:

• Исследуйте различные медитации : не стесняйтесь пробовать различные медитации с гидом, чтобы выяснить, какие из них резонируют с вами больше всего. Каждый сеанс уникален и может по -разному повлиять на ваше эмоциональное состояние.

• Создайте расслабляющую среду : найдите тихое и удобное пространство, чтобы полностью погрузиться в отдых. Умерть огни, зажжать ароматизированную свечу или использовать эфирные масла, чтобы улучшить успокаивающую атмосферу.

• Последовательность - это ключ : делайте медитацию обычной частью вашей рутины, откладывая выделенное время каждый день. Будь то несколько минут утром или вечером, последовательно расставляйте приоритеты в своем психическом благополучии.

Заключение:

Zen: Relect, Meditate & Sleep Mod-это всеобъемлющее приложение, посвященное поддержке эмоционального благополучия посредством различных методов медитации и ресурсов расслабления. Благодаря разнообразному множеству функций, включая медитации с гидом, аудио и видео, музыку глубокого сна, терапию бинауральной битми и многое другое, приложение предлагает целостный подход к достижению баланса и спокойствия. Кроме того, функция мониторинга настроения позволяет пользователям отслеживать свой эмоциональный статус и размышлять о своем прогрессе. Независимо от того, стремитесь ли вы уменьшить стресс, улучшить сон или улучшить свое настроение, приложение дает вам инструменты и ресурсы, необходимые для пути к более счастливой и здоровой жизни.