自由潛水呼吸暫停訓練器應用程式旨在提高呼吸耐力並幫助使用者更長時間地屏住呼吸。它可供初學者或高級自由潛水員、水下獵人和瑜伽學員使用。該應用程式允許使用者設定當前的最大屏氣時間，然後根據該時間自動計算訓練表。使用者可以按照提供的訓練計劃進行各種練習來改善呼吸暫停。該應用程式還具有其他功能，例如自動計算表格、編輯現有表格、保留已完成訓練的歷史記錄以及支援脈搏血氧計和用於心率測量的藍牙設備。但是，它不應用作醫療設備，僅用於一般健身和健康目的。使用者應就任何醫療狀況諮詢醫生。

該軟體的六大優勢是：

- 改善呼吸暫停和呼吸耐力：該應用程式可幫助使用者屏住呼吸更長時間，這有利於自由潛水、水下狩獵和瑜伽訓練。

- 個人化訓練計畫：應用程式根據使用者的最大屏氣時間計算訓練表，為每個人量身定制訓練計畫。

- 可編輯表格和自訂：使用者可以編輯現有表格或建立自己的表格，從而獲得靈活且個人化的培訓體驗。

- 進度追蹤：該應用程式保留已完成培訓的完整歷史記錄，包括統計數據和圖表，這有助於用戶隨著時間的推移監控和改進他們的進度。

- 與外部設備的兼容性：該應用程式支援脈搏血氧計（例如 Jumper500f）和用於心率測量的藍牙設備，提供額外的數據和功能。

- 附加功能：該應用程式包括方形呼吸訓練計時器、訓練階段通知、語音和振動通知、標記宮縮開始的功能以及暫停或過渡選項等功能，提供全面且可自訂的訓練體驗.