自由潜水呼吸暂停训练器应用程序旨在提高呼吸耐力并帮助用户更长时间地屏住呼吸。它可供初学者或高级自由潜水员、水下猎人和瑜伽学员使用。该应用程序允许用户设置当前的最大屏气时间，然后根据该时间自动计算训练表。用户可以按照提供的训练计划进行各种练习来改善呼吸暂停。该应用程序还具有其他功能，例如自动计算表格、编辑现有表格、保留已完成训练的历史记录以及支持脉搏血氧计和用于心率测量的蓝牙设备。但是，它不应用作医疗设备，仅用于一般健身和健康目的。用户应就任何医疗状况咨询医生。

该软件的六大优势是：

- 改善呼吸暂停和呼吸耐力：该应用程序帮助用户屏住呼吸更长时间，这有利于自由潜水、水下狩猎和瑜伽训练。

- 个性化训练计划：应用程序根据用户的最大屏气时间计算训练表，为每个人量身定制训练计划。

- 可编辑表格和自定义：用户可以编辑现有表格或创建自己的表格，从而获得灵活且个性化的培训体验。

- 进度跟踪：该应用程序保留已完成培训的完整历史记录，包括统计数据和图表，这有助于用户随着时间的推移监控和改进他们的进度。

- 与外部设备的兼容性：该应用程序支持脉搏血氧计（例如 Jumper500f）和用于心率测量的蓝牙设备，提供额外的数据和功能。

- 附加功能：该应用程序包括方形呼吸训练计时器、训练阶段通知、语音和振动通知、标记宫缩开始的功能以及暂停或过渡选项等功能，提供全面且可定制的训练体验.