心情追蹤日記簡介：Android 版心理健康與憂鬱症支持

探索心情追蹤日記，一個旨在增強您的情緒健康並培養自我意識的綜合應用程式。

特徵：

• 輕鬆情緒追蹤： 使用我們直覺的 5 表情符號量表輕鬆監控您的情緒。繪製隨時間推移的進度圖表，揭示模式和見解。
• 內省問題：提出發人深省的問題，深入研究重要主題並獲得寶貴的自我知識。
• 個人化日記：在私人日記中表達您的想法、感受和經歷。使用照片、音樂和主題標籤來增強您的條目。
• 富有洞察力的統計數據： 存取詳細的統計數據以分析您的情緒模式並識別影響您情緒的外部因素。
• 詞雲產生器：透過我們每月的詞雲探索您想法的獨特視覺表達。發現正面和負面字詞的流行程度，更深入地了解您的情緒。

好處：

• 增強自我意識：深入了解自己的情緒和思考模式，促進自我發現和成長。
• 改善情緒管理： 持續追蹤您的情緒，以識別觸發因素並建立應對機制。
• 個人化支援： 根據您的特定需求自訂應用程序，創建個人化的心理健康伴侶。

結論：

透過情緒追蹤日記踏上自我理解之旅。使用工具來監控您的情緒、反思您的經驗並培養情緒健康。在此下載應用程序，解鎖與內在自我的更深層次的聯繫。