Heim > Apps > Mode Lifestyle > Breathe: Werden Sie stressfrei
Suchen Sie nach einem vollen Terminkalender Ruhe? Atem: Entspannen Sie sich und der Fokus ist Ihre Lösung. Diese App bietet vielfältige Atemübungen, um Entspannung, Konzentration und verbesserte Schlaf zu fördern und als Leitfaden für persönliche Taschenmeditation zu fungieren. Von etablierten Techniken wie Equal und Box Ateming bis hin zu beruhigenden Naturklängen und anpassbaren Optionen ist es Ihr Tor zu einem friedlicheren Geisteszustand. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte, personalisieren Sie Einstellungen und testen Sie sogar Ihre Atemhaltekapazität-diese App erhöht die Achtsamkeit auf ein neues Niveau.
- Variierte Atemübungen: Wählen Sie aus gleicher Atmung, Kastenatmung, 4-7-8 Atmung oder erstellen Sie benutzerdefinierte Routinen, um Ihre spezifischen Anforderungen zu erfüllen-Entspannung, Fokus oder besseren Schlaf.
- benutzerfreundliches Design: Genießen Sie Funktionen wie einen Atemhaltetest, anpassbare Atemerinnerungen, geführte Sitzungen (Sprach- oder Glocken-Hinweise), beruhigende Naturklänge, haptisches Feedback, Fortschrittsverfolgung und vollständige Personalisierung. Integrieren Sie mühelos Achtsamkeit in Ihr tägliches Leben.
- Personalisierte Erfahrung: Schneidern Sie die Dauer, die Geräusche und die Sprachanleitung auf Ihre Vorlieben. Passen Sie die Sitzungslänge nach Zykluszahl an und schätzen Sie den nahtlosen Hintergrund und den Dunklen Modus.
- Ist es anfängerfreundlich? Absolut! Geeignet für Anfänger und erfahrene Praktiker, die Anleitung und Flexibilität für alle Ebenen anbieten.
- Offline-Zugriff? Ja, alle Funktionen sind offline zugänglich und stellen jederzeit und überall sicher.
- Gerätekompatibilität? Für iOS- und Android-Geräte verfügbar und bietet einen bequemen Zugriff auf Smartphones und Tablets.
Breathe: Relax & Focus ist eine umfassende App, die eine Vielzahl von Atemübungen, intuitiven Merkmalen und personalisierten Optionen anbietet. Egal, ob Sie nach Entspannung, einem verbesserten Fokus, einem besseren Schlaf oder einfach Achtsamkeit in Ihren Tag integrieren möchten, diese App richtet sich an alle. Seine Vielseitigkeit, anpassbare Einstellungen und Offline -Fähigkeiten machen es zum idealen Achtsamkeits- und Entspannungsinstrument. Laden Sie es noch heute herunter und begeben Sie sich auf Ihre Reise zu einem ruhigeren, fokussierteren Geist.
Letzte Version3.2.23 |
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Erfordert AndroidAndroid 5.1 or later |