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pliability: mobility+recovery
pliability: mobility+recovery
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3.2.36.1
Jul 13,2024

Geschmeidigkeit: Wiederherstellung der Mobilität

Pliability ist eine umfassende Fitness-App, die Mobilität, Yoga, Preha, Reha, Erholung, Achtsamkeit und Krafttraining nahtlos integriert, um die Leistung sowohl im täglichen Leben als auch im Sport zu steigern. Pliability genießt bei Sportlern auf der ganzen Welt das Vertrauen und bietet eine umfangreiche Bibliothek mit über 1.700 täglichen Video-Dehnübungen und personalisierten Flexibilitätsprogrammen.

Hauptvorteile:

  • Verbesserte Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht
  • Reduzierte Gelenksteifheit
  • Beschleunigte Erholung
  • Verbesserte Körperhaltung
  • Verringertes Verletzungsrisiko

Merkmale:

  • Tägliche Video-Stretching-Routinen: Greifen Sie auf eine umfangreiche Sammlung von Video-Stretching-Routinen zu, die darauf ausgelegt sind, die Beweglichkeit zu verbessern, das Verletzungsrisiko zu reduzieren und die sportliche Leistung zu steigern.
  • Personalisierte Flexibilität Programme: Passen Sie Ihr Flexibilitätsprogramm an Ihre spezifischen Ziele, Zeitbeschränkungen und anvisierten Körperteile an.
  • Hochwertige Originalinhalte: Genießen Sie über 500 Stunden fachmännisch erstellter Inhalte zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht.

Ideal für alle Fitnessniveaus:

Pliability ist für jeden geeignet, von erfahrenen Sportlern bis hin zu denen, die einfach ihre Flexibilität und ihr allgemeines Wohlbefinden bewahren möchten. Seine Vielseitigkeit erstreckt sich auf verschiedene Fitnessdisziplinen, darunter:

  • CrossFit
  • Gewichtheben
  • HIIT
  • Radfahren
  • Laufen
  • Golf
  • Schwimmen
  • Yoga

Benutzerfreundliche Funktionen:

  • Schnelles Onboarding: Begeben Sie sich auf eine 7-tägige Willkommensserie, um mühelos loszulegen.
  • Demonstrationen für alle Niveaus: Profitieren Sie von maßgeschneiderten Demonstrationen zu verschiedenen Flexibilitätsstufen.
  • Zielbasierte Filterung: Sortieren Sie Routinen ganz einfach nach Ihren spezifischen Zielen und Körperteilen.
  • Flexible Planung: Wählen Sie Routinen, die sich nahtlos in Ihren Zeitplan einfügen.

Fazit:

Geschmeidigkeit: Mobility Recovery ist der ultimative Fitnessbegleiter für Sportler und Einzelpersonen aller Fitnessniveaus. Die umfassende Bibliothek mit Dehnübungen, personalisierten Programmen und hochwertigen Inhalten ermöglicht es Ihnen, Ihre Flexibilität zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und Ihre Gesamtleistung zu steigern. Egal, ob Sie ein erfahrener Profi oder ein Anfänger sind, Pliability ist das perfekte Werkzeug, das Sie in Ihre tägliche Routine integrieren können.

Zusätzliche Spielinformationen

Letzte Version

3.2.36.1

Kategorie

Personalisierung

Erfordert Android

Android 5.1 or later

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