Fliabilidad: recuperación de movilidad

Pliability es una aplicación de fitness integral que integra a la perfección movilidad, yoga, prehabilitación, rehabilitación, recuperación, atención plena y entrenamiento de fuerza para elevar el rendimiento tanto en la vida diaria como en los deportes. Con la confianza de atletas de todo el mundo, Pliability ofrece una extensa biblioteca de más de 1700 rutinas diarias de estiramiento en video y programas de flexibilidad personalizados.

Beneficios clave:

• Flexibilidad, fuerza y ​​equilibrio mejorados
• Reducción de la rigidez de las articulaciones
• Recuperación acelerada
• Postura mejorada
• Reducción del riesgo de lesiones

Características:

• Rutinas diarias de estiramiento en video: Acceda a una amplia colección de rutinas de estiramiento en video diseñadas para mejorar la movilidad, reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.
• Flexibilidad personalizada Programas: Adapte su programa de flexibilidad para adaptarlo a sus objetivos específicos, limitaciones de tiempo y partes del cuerpo específicas.
• Contenido original de alta calidad: Disfrute de más de 500 horas de contenido dedicado elaborado por expertos para mejorar la movilidad, la fuerza y ​​el equilibrio.

Ideal para todos los niveles de condición física:

La flexibilidad es adecuada para todos, desde atletas experimentados hasta aquellos que simplemente buscan mantener la flexibilidad y el bienestar general. Su versatilidad se extiende a diversas disciplinas del fitness, entre ellas:

• CrossFit
• Levantamiento de pesas
• HIIT
• Ciclismo
• Correr
• Golf
• Natación
• Yoga

Funciones fáciles de usar:

• Incorporación rápida: Embárquese en una serie de bienvenida de 7 días para comenzar sin esfuerzo.
• Demostraciones para todos los niveles: Benefíciese de demostraciones personalizadas a diferentes niveles de flexibilidad.
• Filtrado basado en objetivos: Ordene fácilmente las rutinas según sus objetivos y partes del cuerpo específicos.
• Programación flexible: Elija rutinas que se adaptan perfectamente a tu horario.

Conclusión:

Fliabilidad: Mobility Recovery es el mejor compañero de fitness para atletas e individuos de todos los niveles de condición física. Su biblioteca completa de rutinas de estiramiento, programas personalizados y contenido de alta calidad le permite mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y elevar su rendimiento general. Ya seas un profesional experimentado o un principiante, Pliability es la herramienta perfecta para incorporar a tu rutina diaria.