पेश है THAP: द हैप्पीनेस प्रोजेक्ट

THAP, जिसे द हैप्पीनेस प्रोजेक्ट के नाम से भी जाना जाता है, एक मानसिक कल्याण ऐप है जो आपको तनाव, चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के प्रबंधन में मदद करने के लिए उपकरणों का एक व्यापक सूट प्रदान करता है। योग्य पेशेवरों के सहयोग से विकसित, THAP आपको अपनी अद्वितीय मानसिक कल्याण आवश्यकताओं को समझने और संबोधित करने का अधिकार देता है।

प्रमुख विशेषताऐं:

• मानसिक कल्याण वर्कआउट: आत्म-समझ को बढ़ावा देने और तनाव, चिंता और अवसाद को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए डिज़ाइन किए गए दैनिक व्यायाम।
• मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा उपकरण: तनाव, क्रोध, दुःख और अकेलेपन सहित चिंता और अवसाद के सामान्य लक्षणों को कम करने के लिए व्यावहारिक उपकरण।
• स्व-चिकित्सा मॉड्यूल: विशिष्ट मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं के अनुरूप अनुकूलन कार्यक्रम, जैसे अवसाद, चिंता, कम आत्मसम्मान, और सह-निर्भरता। &&&]
ऑनलाइन परामर्श और थेरेपी:
• चिंता, अवसाद, तनाव, सहकर्मी दबाव, दुःख और अकेलेपन सहित मानसिक कल्याण चुनौतियों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए व्यावसायिक मार्गदर्शन और समर्थन।
जर्नलिंग:
• विचारों को व्यवस्थित करने, भावनाओं को संसाधित करने और दैनिक घटनाओं पर विचार करने के लिए एक सुरक्षित स्थान।
• लाभ:

आत्म-खोज और आत्म-देखभाल के माध्यम से अपने मानसिक कल्याण को प्राथमिकता दें।

मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों के भंडार तक मुफ्त में पहुंचें।

मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का प्रबंधन करने के लिए खुद को सशक्त बनाएं प्रभावी ढंग से।

• एक सहायक समुदाय से जुड़ें और मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।
• एक खुशहाल और अधिक संतुष्टिदायक मानसिकता का अनुभव करें।
• THAP को किसी भी वयस्क के लिए डिज़ाइन किया गया है जो आगे बढ़ना चाहता है उनकी ख़ुशी और आत्म-खोज की यात्रा पर निकल पड़ना। ऐप डाउनलोड करने के लिए निःशुल्क है, अधिकांश सुविधाएं बिना किसी शुल्क के उपलब्ध हैं। ऑनलाइन परामर्श और थेरेपी सेवाओं के लिए, कृपया THAP टीम से ईमेल के माध्यम से संपर्क करें या उनकी वेबसाइट पर जाएँ: https://www.thap.app।