घर > ऐप्स > फैशन जीवन। > ब्रीद: आराम और तनाव मुक्त
एक व्यस्त कार्यक्रम के बीच शांति की तलाश? सांस लें: आराम करें और फोकस आपका समाधान है। यह ऐप विश्राम, एकाग्रता, और बेहतर नींद को बढ़ावा देने के लिए विविध श्वास अभ्यास प्रदान करता है, जो आपके व्यक्तिगत पॉकेट मेडिटेशन गाइड के रूप में कार्य करता है। समान और बॉक्स श्वास जैसी स्थापित तकनीकों से लेकर प्रकृति ध्वनियों और अनुकूलन योग्य विकल्पों को शांत करने के लिए, यह आपका प्रवेश द्वार अधिक शांतिपूर्ण स्थिति के लिए है। अपनी प्रगति को ट्रैक करें, सेटिंग्स को वैयक्तिकृत करें, और यहां तक कि अपनी सांस लेने की क्षमता का परीक्षण करें-यह ऐप माइंडफुलनेस को एक नए स्तर तक बढ़ाता है।
- विविध श्वास अभ्यास: समान श्वास, बॉक्स श्वास, 4-7-8 श्वास से चुनें, या अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं-विश्राम, फोकस या बेहतर नींद को संबोधित करने के लिए कस्टम रूटीन बनाएं।
- उपयोगकर्ता के अनुकूल डिज़ाइन: एक सांस होल्डिंग टेस्ट, कस्टमाइज़ेबल ब्रीदिंग रिमाइंडर, गाइडेड सेशन (वॉयस या बेल क्यूज़), सुखदायक प्रकृति की आवाज़, हैप्टिक फीडबैक, प्रगति ट्रैकिंग और पूर्ण वैयक्तिकरण जैसी सुविधाओं का आनंद लें। सहजता से अपने दैनिक जीवन में माइंडफुलनेस को एकीकृत करें।
- व्यक्तिगत अनुभव: अपनी प्राथमिकताओं के लिए अवधि, ध्वनियों और आवाज मार्गदर्शन को दर्जी। साइकिल काउंट द्वारा सत्र की लंबाई को समायोजित करें, और सीमलेस बैकग्राउंड ऑपरेशन और डार्क मोड की सराहना करें।
- यह शुरुआती-अनुकूल है? बिल्कुल! दोनों शुरुआती और अनुभवी चिकित्सकों के लिए उपयुक्त, सभी स्तरों के लिए मार्गदर्शन और लचीलापन प्रदान करते हैं।
- ऑफ़लाइन एक्सेस? हाँ, सभी सुविधाएँ सुलभ ऑफ़लाइन हैं, जो कभी भी, कहीं भी माइंडफुलनेस सुनिश्चित करती हैं।
- डिवाइस संगतता? IOS और Android उपकरणों के लिए उपलब्ध है, स्मार्टफोन और टैबलेट पर सुविधाजनक पहुंच प्रदान करता है।
ब्रीथ: रिलैक्स एंड फोकस एक व्यापक ऐप है जो सांस लेने के व्यायाम, सहज सुविधाओं और व्यक्तिगत विकल्पों की एक विस्तृत सरणी पेश करता है। चाहे आप विश्राम के लिए लक्ष्य, बेहतर ध्यान केंद्रित, बेहतर नींद, या बस अपने दिन में माइंडफुलनेस को एकीकृत करना चाहते हैं, यह ऐप सभी को पूरा करता है। इसकी बहुमुखी प्रतिभा, अनुकूलन योग्य सेटिंग्स और ऑफ़लाइन क्षमता इसे आदर्श माइंडफुलनेस और विश्राम टूल बनाती है। आज इसे डाउनलोड करें और अपनी यात्रा को एक शांत, अधिक केंद्रित दिमाग के लिए तैयार करें।
नवीनतम संस्करण3.2.23 |
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