MyFlexa ("май ही") एक मोबाइल ऐप है जिसे पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है। MyFlexa उपयोगकर्ताओं की प्रगति को ट्रैक करने के लिए कंप्यूटर विजन और न्यूरल सिस्टम जैसी उन्नत प्रौद्योगिकियों को शामिल करता है, जिससे उन्हें ऐसे अभ्यास करने के लिए प्रेरित किया जाता है जो विशेष रूप से दर्द से राहत को लक्षित करते हैं और उनकी समग्र स्थिति में सुधार करते हैं।

MyFlexa द्वारा बनाई गई व्यायाम योजना प्रत्येक उपयोगकर्ता की अनूठी विशेषताओं और वरीयताओं के आधार पर व्यक्तिगत है। इसके अलावा, कार्यक्रम उपयोगकर्ता की भलाई और प्रगति के लिए अनुकूल है, शारीरिक गतिविधि के संतुलित वितरण को सुनिश्चित करता है।

MyFlexa की प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:

• प्रगति को ट्रैक करने के लिए कल्याण की नियमित निगरानी;
• उपयोगकर्ता की स्थिति के आधार पर, 8 से 12 सप्ताह तक व्यायाम की अवधि;
• चिकित्सीय और विश्राम अभ्यासों को शामिल करना (जैसे नींद का ध्यान, चलना, आदि);
• प्रेरणा को बढ़ावा देने और उपयोगकर्ता की स्थिति की निगरानी करने के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता का एकीकरण;
• एक व्यायाम विशेषज्ञ के साथ मुफ्त परामर्श उपलब्ध है।

MyFlexa एक सूचनात्मक और शैक्षिक ऐप है और यह एक चिकित्सा उपकरण नहीं है। यह उपयोगकर्ताओं को चिकित्सा देखभाल प्रदान करने का इरादा नहीं है और डॉक्टर के परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं करता है। Contraindications हो सकते हैं, और उपयोगकर्ताओं को एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

ऐप में एक आयु प्रतिबंध (18+) है।