Разблокируйте свой полный потенциал с помощью Thenics , Ultimate App, предназначенное для преобразования того, как вы приближаетесь к гимнастике. Независимо от того, начинаете ли вы или уже выдвигаете свои пределы, Thenics предлагает структурированный, интеллектуальный путь к освоению движений веса тела-от основополагающих методов до потрясающих навыков. Нет пуха, нет догадок - просто явные прогрессии, умные тренировки и реальные результаты.

Основная физическая профессиональность, которую вы освоите

• Мышечные взлеты
• Planche держит
• Передние рычаги
• Задние рычаги
• Приседания пистолетов
• Отжимания в стойке на руках
• V-Siting

Усовершенствованные методы гидроэлектростанции для элитной производительности

• Одноручные подтягивания
• Повышение человеческого флага
• Одноручные отжимания
• Односторонние стойки на руках
• Вариации приседания креветок
• Хефесто движения

Почему спортсмены любят Thenics: ключевые функции приложения

1. Комплексная библиотека навыков: от основополагающих движений, таких как приседания пистолетов и отжимания на стойке на руках до элитных испытаний, таких как одна подтягивания рук и человеческий флаг, затем все это покрывает.
2. Руководство по точной технике: каждое движение поставляется с углубленными сбоями, формами форм и советами по безопасности-вызывает у вас умнее и избегаете травм.
3. Разработка навыков на уровне: Готовы к большему? Продвигаются в высокоуровневые навыки, такие как один отжимания рук, одна стойка на руках, приседания креветок и упражнения Hefesto, которые отделяют случайных стажеров от элитных исполнителей.
4. Структурированные пути прогрессирования: каждый навык разделен на логические, пошаговые этапы. Являетесь ли вы новичком или продвинутым, есть адаптированный план, который встречает вас туда, где вы находитесь, и направляет вас вперед.
5. Функциональное наращивание мышц: забыть бессмысленные повторения-Thenics создает бережливую силу, которая приводит к реальной производительности и спортивной ловкостью.
6. Подходит для всех уровней физической подготовки: независимо от того, новичок ли вы новичок в гулянике или уже тренируетесь на интенсивности [yyxx], тогда ICS адаптируется к вашему уровню и растет с вами.

Что отличает точки от других приложений для фитнеса?

Большинство приложений для фитнеса сосредоточены на подсчете представителей или добавлении веса, но тогдашние точки смещают акцент на фактическое мастерство навыков. Вместо того, чтобы преследовать числа, вы узнаете, как двигаться с контролем, точностью и силой. Результат? Вы не только наращиваете силу, но вы также разблокируете впечатляющие физические способности, которые выглядят - и чувствуете, что можно. Речь идет не только о том, чтобы стать сильнее; Речь идет о том, чтобы стать способным, уверенным и по -настоящему функциональным.