Presentamos BodBot AI: ¡su entrenador físico digital personalizado! BodBot utiliza inteligencia artificial para crear planes de entrenamiento que se adapten perfectamente a sus objetivos, equipo disponible, nivel de condición física e intensidad preferida. Esta innovadora aplicación diseña planes personalizados que se adaptan a medida que progresas.

Tu viaje de fitness personalizado

• Entrena en cualquier lugar: Entrena en casa, en el gimnasio o mientras viajas, usando un equipo mínimo o solo tu peso corporal.
• Ajusta tu horario:Tu horario de entrenamiento se adapta a tu disponibilidad.
• Logre cualquier objetivo: Ya sea que desee desarrollar músculo, aumentar la fuerza, mejorar la resistencia, aumentar el cardio o perder peso, BodBot lo ayudará a alcanzar sus objetivos, independientemente de su nivel de condición física actual.

Entrenamientos y adaptaciones impulsados ​​por IA

• Diseñado científicamente: Planes de acondicionamiento físico integrales que evolucionan con su progreso, ajustándose de un entrenamiento a otro.
• Programación adaptativa: Su programa se ajusta según su actividad diaria y la calidad del sueño.
• Progresión inteligente: Aumenta de forma inteligente las series, las repeticiones y los niveles de resistencia (entrenamientos en el gimnasio) y ofrece progresiones de peso corporal para los entrenamientos en casa.

Guía detallada paso a paso

• Evaluaciones personalizadas:Evalúa tu movilidad, fuerza y ​​postura para optimizar tus entrenamientos.
• Planes personalizados: ¡Diga adiós a los entrenamientos genéricos! BodBot crea y perfecciona su plan basándose en sus comentarios.
• Control de peso: Planes personalizados para ayudarle a ganar, mantener o perder peso.

Planes BodBot, tú entrenas

• Resultados optimizados: Las intensidades y el volumen se ajustan entre sesiones para garantizar que se trabajen todos los grupos de músculos.
• Entrenamientos eficientes:Incorpora circuitos y superseries para maximizar tu tiempo.
• Apto para principiantes: Incluye videos instructivos y orientación detallada para la forma adecuada, especialmente útil para principiantes que aprenden nuevos ejercicios y equipos de gimnasio.

Tu entrenador personal en movimiento

Al igual que un verdadero entrenador personal, BodBot crea un plan personalizado y lo adapta a medida que mejoras. ¿Movilidad limitada del hombro? ¿Desequilibrio de fuerzas? ¿Isquiotibiales tensos? BodBot aborda estos problemas. Se adapta a su horario y equipo, asegurando que sus entrenamientos siempre satisfagan sus necesidades. ¿Te perdiste un entrenamiento? ¿Fuiste de excursión? BodBot integra esta información y ajusta su plan en consecuencia.

Elaborando tu plan de entrenamiento perfecto

• Flexible: Funciona en gimnasios o en casa, con pesas o peso corporal, y cualquier combinación de equipos.
• Ajustes inteligentes: Los planes se adaptan inteligentemente a tus capacidades físicas.
• Todos los niveles son bienvenidos: Adecuado para todos los niveles de condición física, desde principiante hasta avanzado.
• Resultados comprobados: La comunidad de BodBot ha perdido colectivamente más de 3 millones de libras de grasa y ha ganado más de 400 toneladas de músculo.