Apresentando BodBot AI: seu preparador físico digital personalizado! BodBot usa inteligência artificial para criar planos de treino perfeitamente adequados aos seus objetivos, equipamento disponível, nível de condicionamento físico e intensidade preferida. Este aplicativo inovador cria planos personalizados que se adaptam conforme você avança.

Sua jornada de condicionamento físico personalizada

• Treine em qualquer lugar: Treine em casa, na academia ou em qualquer lugar - usando o mínimo de equipamento ou apenas seu peso corporal.
• Ajuste à sua programação: Sua programação de exercícios se adapta à sua disponibilidade.
• Alcance qualquer objetivo: Se você deseja construir músculos, aumentar a força, melhorar a resistência, aumentar o cardio ou perder peso, o BodBot irá ajudá-lo a atingir seus objetivos, independentemente do seu nível de condicionamento físico atual.

Treinos e adaptações alimentados por IA

• Projetado cientificamente: Planos de condicionamento físico holísticos que evoluem com seu progresso, ajustando-se de treino para treino.
• Programação adaptativa: Seu programa se ajusta com base em sua atividade diária e na qualidade do sono.
• Progressão Inteligente: Aumenta de forma inteligente as séries, repetições e níveis de resistência (exercícios de ginástica) e oferece progressões de peso corporal para treinos em casa.

Orientação detalhada e passo a passo

• Avaliações personalizadas: Avalie sua mobilidade, força e postura para otimizar seus treinos.
• Planos Personalizados: Diga adeus aos treinos genéricos! BodBot cria e refina seu plano com base em seu feedback.
• Controle de peso: Planos personalizados para ajudá-lo a ganhar, manter ou perder peso.

BodBot planeja, você treina

• Resultados otimizados: As intensidades e o volume são ajustados entre as sessões para garantir que todos os grupos musculares sejam trabalhados.
• Treinos eficientes: Incorpora circuitos e superconjuntos para maximizar seu tempo.
• Amigável para iniciantes: Inclui vídeos instrutivos e orientações detalhadas para a forma adequada, especialmente útil para iniciantes que aprendem novos exercícios e equipamentos de ginástica.

Seu personal trainer em movimento

Assim como um verdadeiro personal trainer, o BodBot cria um plano personalizado e o adapta conforme você melhora. Mobilidade limitada dos ombros? Desequilíbrio de força? Isquiotibiais tensos? BodBot aborda esses problemas. Ele acomoda sua programação e equipamento, garantindo que seus treinos sempre atendam às suas necessidades. Perdeu um treino? Fez caminhadas? BodBot integra essas informações e ajusta seu plano de acordo.

Elaborando seu plano de treino perfeito

• Flexível: Funciona em academias ou em casa, com pesos ou peso corporal e qualquer combinação de equipamentos.
• Ajustes inteligentes: Os planos se adaptam de forma inteligente às suas capacidades físicas.
• Todos os níveis são bem-vindos: Adequado para todos os níveis de condicionamento físico, do iniciante ao avançado.
• Resultados comprovados: A comunidade BodBot perdeu coletivamente mais de 3 milhões de quilos de gordura e ganhou mais de 400 toneladas de músculos.