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Happiness Blueprint Private Limited
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- THAP: Your Happiness Gym
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Vida de moda - Presentamos THAP: su guía completa para el bienestar mental THAP (The Happiness Project) es una aplicación de bienestar mental de última generación diseñada meticulosamente para capacitar a las personas en el manejo del estrés, la ansiedad, la depresión y una gran variedad de otros desafíos de salud mental. Certificado por profesionales calificados, THAP brinda un enfoque personalizado para abordar sus necesidades únicas de salud mental. A través de ejercicios diarios de bienestar mental, herramientas de primeros auxilios psicológicos, módulos de autoterapia, foros de apoyo comunitario y funciones de diario, THAP fomenta el autodescubrimiento y la auto- atención, permitiéndole priorizar su bienestar mental. La mayoría de estas funciones son complementarias, lo que le permite embarcarse en su viaje de bienestar mental sin limitaciones financieras. Funciones clave de la aplicación THAP (The Happiness Project): Entrenamientos de bienestar mental: realice ejercicios diarios concisos diseñados para mejorar la autocomprensión y gestionar eficazmente estrés, ansiedad y depresión.Herramientas de primeros auxilios psicológicos: acceda a herramientas para mitigar diversos síntomas de ansiedad y depresión, incluidos el estrés, la ira, la pena y la soledad.Módulos de autoterapia: personalice los módulos para abordar problemas específicos de salud mental, como la depresión. , ansiedad, baja autoestima y codependencia, a su propio ritmo. Foros de apoyo comunitario: comparta experiencias con otras personas que comprendan sus luchas contra la ansiedad, la depresión, el estrés y más, fomentando una sensación de apoyo y conexión. Asesoramiento en línea & Terapia: busque orientación profesional para afrontar los desafíos del bienestar mental, incluidos la ansiedad, la depresión, el estrés, la presión de grupo, el duelo y la soledad. Llevar un diario: cree un refugio seguro para organizar pensamientos, procesar emociones y reflexionar sobre los acontecimientos diarios. Conclusión: THAP ( La aplicación Happiness Project) ofrece un conjunto completo de funciones para respaldar su bienestar mental. Basándose en técnicas basadas en evidencia de CBT, DBT, TREC, terapia de afirmación, terapia reflexiva y atención plena, THAP proporciona herramientas para comprender y abordar mejor sus necesidades únicas de salud mental. La aplicación lo alienta a priorizar su bienestar mental a través de entrenamientos diarios, herramientas de primeros auxilios psicológicos, módulos de autoterapia, foros de apoyo comunitario, asesoramiento y terapia en línea y un diario. Estas características tienen como objetivo capacitarlo para controlar el estrés, la ansiedad, la depresión y otras dolencias de salud mental, lo que en última instancia lo lleva a una mentalidad más feliz y satisfactoria. THAP es adecuado para cualquier adulto que busque la felicidad y se embarque en un viaje de autodescubrimiento y cuidado personal. . La aplicación se puede descargar gratis y la mayoría de las funciones están disponibles de forma gratuita de forma indefinida, con la excepción de los servicios de terapia y asesoramiento en línea. Para más consultas, comuníquese con el equipo de THAP por correo electrónico o visite su sitio web en [ttpp].
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