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Happiness Blueprint Private Limited
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패션 라이프 - THAP 소개: 정신 건강을 위한 종합 가이드THAP(행복 프로젝트)는 개인이 스트레스, 불안, 우울증 및 기타 수많은 정신 건강 문제를 관리할 수 있도록 세심하게 제작된 최첨단 정신 건강 앱입니다. 자격을 갖춘 전문가의 인증을 받은 THAP는 귀하의 고유한 정신 건강 요구 사항을 해결하기 위한 맞춤형 접근 방식을 제공합니다. 일일 정신 건강 운동, 심리적 응급처치 도구, 자가 치료 모듈, 커뮤니티 지원 포럼 및 저널링 기능을 통해 THAP는 자기 발견과 자기 발견을 촉진합니다. 정신 건강을 우선시할 수 있도록 지원합니다. 이러한 기능의 대부분은 무료이므로 재정적 제약 없이 정신 건강 여행을 시작할 수 있습니다. THAP(The Happiness Project) 앱의 주요 기능: 정신 건강 운동: 자기 이해를 강화하고 효과적으로 관리할 수 있도록 고안된 간결한 일일 운동에 참여하세요. 스트레스, 불안, 우울증. 심리적 응급처치 도구: 스트레스, 분노, 슬픔, 외로움 등 불안과 우울증의 다양한 증상을 완화하는 도구에 액세스합니다. 자가 치료 모듈: 우울증과 같은 특정 정신 건강 문제를 해결하기 위한 모듈 맞춤화 , 불안, 낮은 자존감, 공동의존성을 자신의 속도에 맞춰 진행하세요. 커뮤니티 지원 포럼: 불안, 우울증, 스트레스 등으로 인한 귀하의 어려움을 이해하는 다른 사람들과 경험을 공유하여 지원과 유대감을 키워주세요. 온라인 상담 & 치료: 불안, 우울증, 스트레스, 또래의 압력, 슬픔, 외로움 등 정신 건강 문제를 해결하기 위한 전문적인 지침을 구하세요. 일지: 생각을 정리하고, 감정을 처리하고, 일상적인 사건을 반영할 수 있는 안전한 피난처를 만드세요.결론:THAP ( 행복 프로젝트) 앱은 정신 건강을 지원하는 포괄적인 기능 모음을 제공합니다. CBT, DBT, REBT, 확언 요법, 성찰 요법 및 마음챙김의 증거 기반 기술을 활용하는 THAP는 귀하의 고유한 정신 건강 요구 사항을 더 잘 이해하고 해결할 수 있는 도구를 제공합니다. 이 앱은 일일 운동, 심리적 응급처치 도구, 자가 치료 모듈, 커뮤니티 지원 포럼, 온라인 상담 및 치료, 일기 쓰기를 통해 정신 건강의 우선순위를 정하도록 권장합니다. 이러한 기능은 스트레스, 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 질환을 관리할 수 있는 능력을 부여하여 궁극적으로 더 행복하고 만족스러운 사고 방식을 갖도록 하는 것을 목표로 합니다.THAP는 행복을 추구하고 자기 발견 및 자기 관리 여정을 시작하는 모든 성인에게 적합합니다. . 이 앱은 무료로 다운로드할 수 있으며 온라인 상담 및 치료 서비스를 제외한 대부분의 기능을 무기한 무료로 사용할 수 있습니다. 추가 문의사항은 THAP 팀에 이메일로 문의하시거나 해당 웹사이트 [ttpp]를 방문하세요.
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