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Kwit - Quit smoking for good
Kwit - Quit smoking for good
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Jul 20,2024

Arrêtez de fumer pour de bon avec Kwit : votre coach de poche ultime

Kwit est le compagnon ultime pour votre démarche vers l'arrêt du tabac, vous offrant un contenu fondé sur des preuves et un soutien personnalisé.

Caractéristiques:

  • Contenu basé sur la TCC : Kwit propose des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) scientifiquement approuvées pour vous aider à surmonter la dépendance au tabac.
  • Programme de préparation en 9 étapes : Vous n'êtes pas encore prêt à arrêter ? Le programme progressif de Kwit vous prépare au succès.
  • Tableau de bord personnalisé : Suivez vos progrès, visualisez vos efforts et découvrez les avantages financiers de cesser de fumer.
  • Fonction de journal. : Enregistrez vos envies de fumer, les cigarettes évitées et vos sentiments pour mieux comprendre votre dépendance.
  • Récompenses et réalisations : Gagnez des points d'expérience, débloquez des objectifs de santé et restez motivé lorsque vous arrêtez de fumer. .
  • Contrôle des substituts nicotiniques : Surveillez votre consommation de nicotine et suivez l'utilisation des cigarettes électroniques et d'autres substituts.

Avantages :

  • Retrouvez votre calme : Accédez à des exercices de respiration et à des boosts de motivation pour gérer le stress et les fringales.
  • Rejoignez une communauté : Connectez-vous avec plus de 3 millions de Kwitters pour soutien et inspiration.
  • Améliorez la santé : Réduisez votre risque de maladies liées au tabagisme et améliorez votre bien-être général.

Conclusion :

Arrêter de fumer est un défi, mais avec Kwit, c'est réalisable. Que vous soyez prêt à arrêter de fumer aujourd'hui ou que vous ayez besoin d'une certaine préparation, Kwit vous fournit des conseils et un soutien personnalisés à chaque étape du processus. Rejoignez la communauté Kwitters et embarquez pour un avenir sans fumée !

Informations supplémentaires sur le jeu

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Catégorie

La vie à la mode

Nécessite Android

Android 5.1 or later

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