Pare de fumar para sempre com Kwit: seu melhor treinador de bolso

Kwit é o melhor companheiro para sua jornada para parar de fumar, capacitando você com conteúdo baseado em evidências e suporte personalizado.

Características:

• Conteúdo baseado em TCC: Kwit fornece técnicas de terapia cognitivo-comportamental (TCC) cientificamente aprovadas para ajudá-lo a superar o vício do tabaco.
• Programa de preparação em 9 etapas: Ainda não está pronto para desistir? O programa progressivo do Kwit prepara você para o sucesso.
• Painel personalizado: Acompanhe seu progresso, visualize seus esforços e veja os benefícios financeiros de parar de fumar.
• Recurso de diário : Registre desejos, cigarros evitados e seus sentimentos para obter informações sobre seu vício.
• Recompensas e conquistas: Ganhe pontos de experiência, desbloqueie metas de saúde e mantenha-se motivado ao parar de fumar .
• Controle de substitutos de nicotina: Monitore sua ingestão de nicotina e monitore o uso de cigarros eletrônicos e outros substitutos.

Benefícios:

• Recupere a calma: Acesse exercícios respiratórios e incentivos motivacionais para gerenciar o estresse e os desejos.
• Participe de uma comunidade: Conecte-se com mais de 3 milhões de Kwitters para apoio e inspiração.
• Melhore a saúde: Reduza o risco de doenças relacionadas ao tabagismo e melhore seu bem-estar geral.

Conclusão:

Parar de fumar é um desafio, mas com Kwit é possível. Esteja você pronto para parar de fumar hoje ou precise de alguma preparação, o Kwit fornece orientação personalizada e suporte em cada etapa do processo. Junte-se à comunidade Kwitters e embarque em seu futuro sem fumo!