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Kwit - Quit smoking for good
Kwit - Quit smoking for good
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4.41.101
Jul 20,2024

Kwit 永久戒烟:您的终极袖珍教练

Kwit 是您戒烟之旅的终极伴侣,为您提供基于证据的内容和个性化支持。

特征:

  • 基于 CBT 的内容:Kwit 提供经过科学认可的认知行为治疗 (CBT) 技术来帮助您克服烟草成瘾。
  • 9 步准备计划: 还没准备好退出吗? Kwit 的渐进计划帮助您为成功做好准备。
  • 个性化仪表板: 跟踪您的进度,可视化您的努力,并查看戒烟的经济收益。
  • 日记功能: 记录烟瘾、避免的香烟以及您的感受,以深入了解您的烟瘾。
  • 奖励和成就: 赚取经验值,解锁健康目标,并在戒烟时保持动力.
  • 尼古丁替代品控制:监控您的尼古丁摄入量并跟踪电子烟和其他替代品的使用情况。

好处:

  • 恢复平静: 进行呼吸练习和激励,以控制压力和渴望。
  • 加入社区: 与超过 300 万 Kwitter 建立联系,获取更多信息支持和启发。
  • 改善健康:降低患吸烟相关疾病的风险,改善整体健康。

结论:

戒烟具有挑战性,但有了 Kwit,这是可以实现的。无论您今天准备好戒烟还是需要一些准备,Kwit 都会为您的每一步提供个性化的指导和支持。加入 Kwitters 社区,开启您的无烟未来!

游戏其他信息

最新版本

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分类

时尚生活

安卓系统要求

Android 5.1 or later

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