Élevez votre parcours de fitness avec l'application de progression de pointe - Fitness Tracker, conçue pour faire plus que simplement enregistrer vos séances d'entraînement. Cet outil de fitness ultime offre des informations en temps réel, un suivi d'entraînement illimité et une intégration transparente avec vos routines de formation. Avec plus de 300 exercices et des instructions détaillées et manuscrites, la progression vous permet d'adapter vos séances d'entraînement pour atteindre vos objectifs de fitness uniques, que vous visiez à renforcer la force ou à augmenter la masse musculaire. L'application comprend également des fonctionnalités innovantes telles que les minuteries de repos, les calculatrices de plaques et les estimations 1RM, ce qui en fait le compagnon idéal pour quiconque de progresser dans son parcours de fitness.

Caractéristiques de la progression - Tracker de fitness:

• Suivi de l'entraînement illimité: Avec la progression, vous pouvez suivre un nombre illimité de séances d'entraînement. Cela garantit que vous pouvez suivre vos progrès au fil du temps sans aucune restriction, vous aidant à rester au courant de vos objectifs de fitness.

• Bibliothèque d'exercices étendue: accéder à plus de 300 exercices, chacun accompagné d'instructions rédigées à la main et de démonstrations vidéo. Cette riche bibliothèque vous permet de découvrir et d'incorporer facilement de nouveaux exercices dans votre routine, en gardant vos entraînements frais et efficaces.

• Exercices personnalisés et programmes de formation: Concevoir des exercices personnalisés et des programmes de formation pour s'aligner sur vos objectifs de fitness spécifiques, que vous vous concentriez sur la renforcement de la force ou la croissance musculaire. Cette personnalisation garantit que vos entraînements sont toujours optimisés pour vos besoins.

• Timer de repos avec support multitâche: la minuterie de repos de Progression propose un support de superposition / bulle, ce qui facilite le suivi de vos périodes de repos tout en multitâche, en vous assurant de tirer le meilleur parti de chaque session d'entraînement.

Conseils pour les utilisateurs:

• Utilisez la calculatrice de la plaque: utilisez la fonction de calculatrice de plaque pour déterminer rapidement les poids dont vous avez besoin pour votre prochain ensemble, rationalisant votre processus de configuration de l'entraînement.

• Maximisez les supersets et le regroupement des exercices: profitez des supersets et des options de regroupement d'exercices pour planifier et exécuter efficacement vos séances d'entraînement, vous aidant à profiter au maximum de votre temps dans le gymnase.

• PROGRÈS DE LA RÉPARATION DE LA SUITE: Tirez parti des estimations et des informations 1RM de vos ensembles terminés pour suivre vos progrès de force au fil du temps et ajuster votre formation en conséquence, en garantissant une amélioration continue.

• Intégrer avec Google Fit: explorez l'intégration Google Fit pour synchroniser de manière transparente vos données d'entraînement avec d'autres applications et appareils de fitness, en gardant toutes vos informations de fitness centralisées et facilement accessibles.

Conclusion:

Progression - Fitness Tracker est une solution complète adaptée pour répondre à tous vos besoins d'entraînement, que vous débutiez ou que vous soyez un passionné de fitness chevronné. Avec son interface conviviale, sa vaste bibliothèque d'exercice et ses fonctionnalités personnalisables, la progression se distingue comme le compagnon idéal pour suivre et améliorer votre parcours de fitness. Téléchargez la progression aujourd'hui et faites le premier pas vers la réalisation de vos objectifs de fitness!