Eleve sua jornada de fitness com a progressão de ponta - aplicativo rastreador de fitness, projetado para fazer mais do que apenas registrar seus exercícios. Esta ferramenta final de fitness oferece insights em tempo real, rastreamento ilimitado de exercícios e integração perfeita com suas rotinas de treinamento. Com mais de 300 exercícios e instruções detalhadas e escritas à mão, a progressão permite que você adapte seus exercícios para cumprir seus objetivos de condicionamento físico, esteja pretendendo criar força ou aumentar a massa muscular. O aplicativo também inclui recursos inovadores, como temporizadores de descanso, calculadoras de placas e estimativas de 1RM, tornando -o o companheiro ideal para qualquer pessoa sério sobre o progresso em sua jornada de condicionamento físico.

Recursos de progressão - Fitness Tracker:

• Rastreamento ilimitado de exercícios: com a progressão, você pode rastrear um número ilimitado de sessões de exercícios. Isso garante que você possa monitorar seu progresso ao longo do tempo sem restrições, ajudando você a permanecer no topo de suas metas de condicionamento físico.

• Biblioteca de exercícios extensa: obtenha acesso a mais de 300 exercícios, cada um acompanhado por instruções escritas à mão e demonstrações de vídeo. Esta rica biblioteca permite descobrir e incorporar facilmente novos exercícios em sua rotina, mantendo seus exercícios frescos e eficazes.

• Exercícios personalizados e programas de treinamento: Projete exercícios personalizados e programas de treinamento para se alinhar com seus objetivos específicos de condicionamento físico, esteja você se concentrando na construção de força ou crescimento muscular. Essa personalização garante que seus exercícios sejam sempre otimizados para suas necessidades.

• Timer de repouso com suporte multitarefa: o temporizador de descanso da progressão apresenta um suporte a sobreposição/bolha, facilitando o rastreamento de seus períodos de descanso durante a multitarefa, garantindo que você aproveite ao máximo todas as sessões de exercícios.

Dicas para usuários:

• Utilize a calculadora da placa: use o recurso da calculadora da placa para determinar rapidamente os pesos necessários para o seu próximo conjunto, simplificando seu processo de configuração de exercícios.

• Maximize os superconjuntos e o agrupamento de exercícios: aproveite os superconjuntos e as opções de agrupamento de exercícios para planejar e executar com eficiência seus exercícios, ajudando você a aproveitar ao máximo seu tempo na academia.

• Rastrear o progresso da força: aproveite as estimativas e insights 1RM de seus conjuntos concluídos para monitorar seu progresso de força ao longo do tempo e ajustar seu treinamento de acordo, garantindo a melhoria contínua.

• Integre -se ao Google Fit: Explore a integração do Google Fit para sincronizar perfeitamente seus dados de exercícios com outros aplicativos e dispositivos de fitness, mantendo todas as suas informações de condicionamento físico centralizado e facilmente acessíveis.

Conclusão:

Progressão - O Fitness Tracker é uma solução abrangente adaptada para atender a todas as suas necessidades de treinamento, esteja você apenas começando ou é um entusiasta experiente em fitness. Com sua interface amigável, vasta biblioteca de exercícios e recursos personalizáveis, a progressão se destaca como o companheiro perfeito para rastrear e aprimorar sua jornada de fitness. Faça o download da progressão hoje e dê o primeiro passo para alcançar seus objetivos de condicionamento físico!