通过尖端的进度 - 健身追踪器应用程序提升您的健身旅程，旨在进行更多的工作，而不仅仅是记录锻炼。这个最终的健身工具提供了实时见解，无限锻炼跟踪以及与培训例程无缝集成。通过300多次练习和详细的手写说明，进步使您可以量身定制锻炼，以实现自己独特的健身目标，无论您是要建立力量还是增加肌肉质量。该应用程序还包含创新功能，例如休息计时器，板计算器和1RM估算，使其成为任何认真对待健身旅程的人的理想伴侣。

进度的功能 - 健身追踪器：

• 无限锻炼跟踪：随着进步，您可以跟踪无限数量的锻炼课程。这样可以确保您可以随着时间的流逝而无需任何限制，从而帮助您保持健康目标。

• 广泛的练习库：访问300多个练习，每个练习都伴随着手写的说明和视频演示。这个丰富的图书馆使您可以轻松地发现并将新的练习纳入日常锻炼中，从而使您的锻炼新鲜有效。

• 定制练习和培训计划：设计个性化练习和培训计划，以与您的特定健身目标保持一致，无论您是专注于力量建立还是肌肉成长。此自定义可确保您的锻炼始终针对您的需求进行优化。

• 带有多任务支持的REST计时器：进度的REST计时器具有覆盖/气泡支持，使您可以在多任务处理时易于跟踪休息时间，从而确保您充分利用每个锻炼。

用户的提示：

• 利用板计算器：使用板计算器功能快速确定下一组所需的权重，从而简化了锻炼设置过程。

• 最大化超集和锻炼组：利用超集和锻炼分组选项，以有效地计划和执行锻炼，帮助您充分利用体育馆。

• 跟踪力量进步：利用完成的一组估算和见解，以监控您的力量进步，并相应地调整训练，从而确保持续改进。

• 与Google Fit集成：探索Google Fit集成，以无缝将锻炼数据与其他健身应用程序和设备无缝同步，从而使您的所有健身信息都集中且易于访问。

结论：

进步 - 健身追踪器是一种量身定制的全面解决方案，无论您是刚开始还是经验丰富的健身爱好者，都可以满足您的所有培训需求。凭借其用户友好的界面，庞大的运动库和可自定义的功能，进步是跟踪和增强健身之旅的理想伴侣。立即下载进步，并迈出实现健身目标的第一步！