ऐप के साथ आसानी से अपने आहार और फिटनेस आहार की निगरानी करें। यह ऐप खाद्य पदार्थों और व्यायामों का एक व्यापक, सत्यापित डेटाबेस पेश करता है, जो ट्रैकिंग को सरल और सटीक बनाता है। इसका सहज ज्ञान युक्त डिज़ाइन आपको कैलोरी खपत, मैक्रोन्यूट्रिएंट अनुपात की निगरानी करने और वजन प्रबंधन (हानि, लाभ या रखरखाव) के लिए लक्ष्य निर्धारित करने की अनुमति देता है। आप अपने कैलोरी लक्ष्य और पोषक तत्वों की जरूरतों को वैयक्तिकृत कर सकते हैं, और अपने पानी, फाइबर और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को ट्रैक कर सकते हैं। एक अनूठी विशेषता तैयार भोजन की पोषण सामग्री का विश्लेषण करती है, खाना पकाने के दौरान पोषक तत्वों की हानि का हिसाब रखती है। Калькулятор калорий МЗР

ऐप हाइलाइट्स:Калькулятор калорий МЗР

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व्यापक पोषण ट्रैकिंग: प्रत्येक भोजन के लिए दैनिक कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का सेवन आसानी से लॉग करें।

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व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारण: अपने वजन लक्ष्यों (हानि, वृद्धि, या रखरखाव) को परिभाषित करें और तदनुसार अपने कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्यों को समायोजित करें।

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विस्तृत पोषक तत्व विश्लेषण: इष्टतम पोषण सुनिश्चित करने के लिए अपने पानी, फाइबर, सोडियम और विटामिन सी के सेवन पर नज़र रखें।

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तैयार भोजन विश्लेषण:तैयारी से संबंधित पोषक तत्वों की हानि पर विचार करते हुए, तैयार भोजन की पोषण संरचना का विस्तृत विवरण प्राप्त करें।

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व्यापक खाद्य डेटाबेस:कई ब्रांड-नाम उत्पादों सहित विस्तृत पोषण संबंधी जानकारी के साथ 7000 से अधिक खाद्य पदार्थों के विशाल डेटाबेस तक पहुंचें।

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फिटनेस ट्रैकिंग:प्रत्येक गतिविधि के लिए गणना की गई कैलोरी बर्न के साथ शक्ति प्रशिक्षण और कार्डियो सहित अपने वर्कआउट को लॉग करें।

संक्षेप में:

इस व्यापक पोषण और प्रशिक्षण उपकरण के साथ अपने स्वास्थ्य और फिटनेस की आकांक्षाओं को प्राप्त करें।

भोजन ट्रैकिंग को सरल बनाता है, व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारण की अनुमति देता है, विस्तृत पोषक तत्व विश्लेषण प्रदान करता है, और आपको प्रभावी ढंग से अपने वर्कआउट की योजना बनाने में मदद करता है। आज ही ऐप डाउनलोड करें और अपनी स्वास्थ्य यात्रा पर नियंत्रण रखें!Калькулятор калорий МЗР