531 ワークアウト ログ - KeyLifts: 究極の重量挙げコンパニオン

531 ワークアウト ログ - KeyLifts は、複雑な計算をすることなく筋力を強化したいと考えているリフターに欠かせないアプリです。このアプリは、これらすべての側面をシームレスに処理するため、計画と追跡の時間のかかるタスクからあなたを解放します。

トレーニングの最大値を決定し、それに基づいて各セットを計算するという面倒なプロセスに別れを告げましょう。ジムに入るだけで、531 ワークアウト ログ - KeyLifts が自動的に計算されたセットと重量をガイドし、簡単に個人記録を破ることができます。

さらに、プロ バージョンでは 100 を超える 5/3/1 テンプレートの宝庫が解放され、目的に合ったテンプレートを選択できるようになります。既存のテンプレートを変更したり、独自のテンプレートを一から作成したりすることもでき、トレーニング計画を完全に自主的に行うことができます。

Pro バージョンに含まれるプレート計算機を使用して、プレートの重量を解読する手間を省きます。この機能は精神的なエネルギーを解放し、本当に重要なこと、つまり体力を最大限に発揮することに集中できるようにします。

531 ワークアウト ログの機能 - KeyLifts:

• 自動計算: 531 ワークアウト ログ - KeyLifts はすべてのセットを自動的に計算することで数学的な体操の必要性を排除し、手動計算の負担なく筋力向上の達成に集中できるようにします。
• 簡単な計画: 5/3/1 プログラムの計画と監視は、困難で時間がかかる場合があります。 531 ワークアウト ログ - KeyLifts は、各ジム セッションの明確な計画を提供することでこのプロセスを簡素化し、ジムに入ったときに何をすべきかを正確に把握できるようにします。
• 効率的なサイクル作成:ワンクリックで、すべての重みが綿密に計算された新しいサイクルを開始できます。新しいサイクルごとに計画プロセス全体をやり直すという繰り返しの作業に別れを告げましょう。
• プロ バージョンの特典: プロ バージョンにアップグレードすると、100 を超える膨大なライブラリが開かれます。 5/3/ 1 つのテンプレートで、自分の願望に合ったものを選択できます。さらに、既存のテンプレートを編集したり、独自のテンプレートを最初から作成したりできるため、トレーニング プログラムを比類のない制御できるようになります。
• プレート カリキュレーター: プロ バージョンにはプレート カリキュレーターが含まれており、各セットに適切なプレートを見つけるのに精神的エネルギーを費やす必要性。この機能により、本当に重要なこと、つまり筋力の向上に集中できるようになります。
• 進捗状況の追跡: Pro バージョンでは、1 回の最大値を時間の経過とともに追跡する洞察力に富んだグラフが提供され、具体的な成果が得られます。あなたの進歩を表現します。この機能は、継続的なモチベーションの源として機能し、トレーニングの取り組みの効果を強化します。

結論:

531 ワークアウト ログ - KeyLifts は、5/3/1 プログラムを合理化し、最適化するために細心の注意を払って設計されたアプリです。自動セット計算、楽な計画とサイクル作成、多様なテンプレート オプション、プレート計算機、および進捗追跡機能を通じて、筋力トレーニングに伴う当て推量を軽減し、目標に照準を合わせ、時間の経過とともに目に見える進歩を目撃できるようにします。 Pro バージョンでトレーニングを次のレベルに引き上げ、さらに高度な機能とカスタマイズ オプションを利用できるようになります。今すぐダウンロードして、強さと自己ベストを目指す旅に乗り出しましょう。