Журнал тренировок 531 — KeyLifts: лучший помощник в тяжелой атлетике

531 Журнал тренировок — KeyLifts — незаменимое приложение для преданных лифтеров, стремящихся повысить свою силу без бремени сложных расчетов. Это приложение освобождает вас от трудоемких задач планирования и отслеживания, поскольку оно легко справляется со всеми этими аспектами за вас.

Попрощайтесь с трудоемким процессом определения вашего тренировочного максимума и расчета каждого подхода на его основе. Просто войдите в тренажерный зал, и 531 журнал тренировок — KeyLifts поможет вам с помощью автоматически рассчитанных подходов и весов, что позволит вам с легкостью побить личные рекорды.

Более того, версия Pro открывает сокровищницу из более чем 100 шаблонов 5/3/1, что позволяет вам выбрать тот, который соответствует вашим целям. Вы также можете изменять существующие шаблоны или создавать свои собственные с нуля, предоставляя вам полную независимость в выборе режима тренировок.

Избавьтесь от необходимости расшифровывать вес пластин с помощью калькулятора пластин, включенного в версию Pro. Эта функция высвобождает вашу умственную энергию, позволяя вам сосредоточиться на том, что действительно важно: максимизировать свои силы.

Функции журнала тренировок 531 – KeyLifts:

• Автоматический расчет: 531 Журнал тренировок — KeyLifts устраняет необходимость в математической гимнастике, автоматически рассчитывая все ваши подходы, что позволяет вам сосредоточить свое внимание на достижении увеличения силы без бремени ручных вычислений.
• Легкое планирование: Планирование и мониторинг программы 5/3/1 может быть трудным и отнимать много времени. 531 Журнал тренировок — KeyLifts упрощает этот процесс, предоставляя четкий план для каждого занятия в тренажерном зале, гарантируя, что вы точно знаете, что делать при входе в тренажерный зал.
• Оптимизированное создание цикла: С помощью Одним щелчком мыши вы можете начать новый цикл со всеми тщательно рассчитанными для вас весами. Попрощайтесь с повторяющейся задачей повторного выполнения всего процесса планирования с каждым новым циклом.
• Преимущества версии Pro: Обновление до версии Pro открывает обширную библиотеку, насчитывающую более 100 5/3/ 1, что позволит вам выбрать тот, который соответствует вашим стремлениям. Кроме того, вы получаете возможность редактировать существующие шаблоны или создавать свои собственные с нуля, что дает вам беспрецедентный контроль над вашей тренировочной программой.
• Калькулятор тарелок: Версия Pro включает калькулятор тарелок, исключая необходимость тратить умственную энергию на поиск подходящих тарелок для каждого набора. Эта функция позволяет вам сосредоточиться на том, что действительно важно: достижении прироста силы.
• Отслеживание прогресса: Версия Pro предоставляет подробные графики, которые отслеживают ваши максимумы в одном повторении с течением времени, что дает вам ощутимый результат. представление вашего прогресса. Эта функция служит постоянным источником мотивации и повышает эффективность ваших тренировок.

Вывод:

531 Журнал тренировок — KeyLifts — это приложение, тщательно разработанное для упрощения и оптимизации программы 5/3/1. Благодаря автоматическому расчету подходов, простому планированию и созданию циклов, разнообразным вариантам шаблонов, калькулятору блинов и возможностям отслеживания прогресса, он избавляет от догадок, связанных с силовыми тренировками, давая вам возможность нацелиться на свои цели и стать свидетелем ощутимого прогресса с течением времени. Поднимите свое обучение на новый уровень с помощью версии Pro и разблокируйте еще более продвинутые функции и возможности настройки. Загрузите его сейчас и отправляйтесь в путь силы и личных рекордов.