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Respire seu caminho para o bem-estar com Breathwrk
Desbloqueie o poder transformador da sua respiração com Breathwrk, o principal aplicativo para exercícios respiratórios. Aproveite a ciência da respiração para criar mudanças instantâneas em seu estado físico e mental.
Benefícios que capacitam você:
Experiências guiadas para cada necessidade:
Mergulhe em exercícios respiratórios guiados, aprimorados por música original, vibrações suaves e visuais cativantes. Domine uma série de técnicas cientificamente comprovadas para:
Jornada personalizada para o bem-estar:
Personalize sua experiência respiratória com opções personalizáveis:
Extensa biblioteca de exercícios:
Acesse uma vasta gama de exercícios adaptados às suas necessidades específicas:
Mantenha-se no caminho certo com lembretes e hábitos:
Defina lembretes ou siga hábitos diários selecionados no aplicativo para integrar práticas respiratórias à sua rotina.
Acompanhe seu progresso:
Monitore seu crescimento com:
Conclusão:
Breathwrk oferece soluções respiratórias abrangentes e acessíveis. Baseado em princípios científicos e orientação especializada, ele revela um mundo de benefícios, incluindo redução do estresse, aumento de energia, melhora do humor e sono reparador. Quer você seja psicólogo, estudante universitário, treinador de maratona ou pai, o Breathwrk é a sua porta de entrada para aproveitar o poder da sua respiração e desbloquear o bem-estar ideal.
Conecte-se com Breathwrk:
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Última versão11.03 |
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Requer AndroidAndroid 5.1 or later |
Una aplicación muy útil para controlar el estrés y la ansiedad. Las instrucciones son claras y fáciles de seguir.
Breathwrk彻底改变了我应对压力和焦虑的方式,引导式练习非常有效!
I love the variety of breathing exercises. The guided sessions are very calming and effective. It's helped me manage stress and improve my sleep quality.
这款应用的呼吸练习挺不错,但是有些引导不够清晰,需要改进。
Die App ist okay, aber einige Übungen sind etwas zu kurz. Die Musik ist entspannend, aber könnte abwechslungsreicher sein.