使用Калькулятор калорий МЗР應用程序輕鬆監控您的飲食和健身方案。 該應用程序具有廣泛且經過驗證的食物和鍛煉數據庫，使跟蹤變得簡單而準確。 其直觀的設計使您可以監控卡路裏消耗、常量營養素比例，並設定體重管理目標（減重、增重或維持）。 您可以個性化您的卡路裏目標和營養需求，並跟蹤您的水、纖維和其他重要營養素。 一個獨特的功能可以分析預製飯菜的營養成分，解釋烹飪過程中的營養損失。

Калькулятор калорий МЗР應用亮點：

⭐ 全麵營養追蹤：輕鬆記錄每日每餐的卡路裏、蛋白質、脂肪和碳水化合物攝入量。

⭐ 個性化目標設定： 定義您的體重目標（減重、增加或維持）並相應調整您的卡路裏和大量營養素目標。

⭐ 詳細的營養分析：跟蹤您的水、纖維、鈉和維生素 C 攝入量，以確保最佳營養。

⭐ 預製餐食分析： 獲得預製餐食營養成分的詳細分類，考慮與準備相關的營養損失。

⭐ 廣泛的食品數據庫： 訪問包含 7000 多種食品的龐大數據庫，其中包含詳細的營養信息，包括許多品牌產品。

⭐ 健身追蹤： 記錄您的鍛煉，包括力量訓練和有氧運動，並計算每項活動的卡路裏消耗量。

總結：

通過這款全麵的營養和訓練工具實現您的健康和健身願望。 Калькулятор калорий МЗР 簡化食物追蹤，允許個性化目標設定，提供詳細的營養分析，並幫助您有效地計劃鍛煉。 立即下載應用程序，掌控您的健康之旅！