使用Калькулятор калорий МЗР应用程序轻松监控您的饮食和健身方案。 该应用程序具有广泛且经过验证的食物和锻炼数据库，使跟踪变得简单而准确。 其直观的设计使您可以监控卡路里消耗、常量营养素比例，并设定体重管理目标（减重、增重或维持）。 您可以个性化您的卡路里目标和营养需求，并跟踪您的水、纤维和其他重要营养素。 一个独特的功能可以分析预制饭菜的营养成分，解释烹饪过程中的营养损失。

Калькулятор калорий МЗР应用亮点：

⭐ 全面营养追踪：轻松记录每日每餐的卡路里、蛋白质、脂肪和碳水化合物摄入量。

⭐ 个性化目标设定： 定义您的体重目标（减重、增加或维持）并相应调整您的卡路里和大量营养素目标。

⭐ 详细的营养分析：跟踪您的水、纤维、钠和维生素 C 摄入量，以确保最佳营养。

⭐ 预制餐食分析： 获得预制餐食营养成分的详细分类，考虑与准备相关的营养损失。

⭐ 广泛的食品数据库： 访问包含 7000 多种食品的庞大数据库，其中包含详细的营养信息，包括许多品牌产品。

⭐ 健身追踪： 记录您的锻炼，包括力量训练和有氧运动，并计算每项活动的卡路里消耗量。

总结：

通过这款全面的营养和训练工具实现您的健康和健身愿望。 Калькулятор калорий МЗР 简化食物追踪，允许个性化目标设定，提供详细的营养分析，并帮助您有效地计划锻炼。 立即下载应用程序，掌控您的健康之旅！