Entdecken Sie den Höhepunkt der Herzfrequenzüberwachung mit sofortiger Herzfrequenz, der genauesten und benutzerfreundlichsten Herzfrequenz-App auf dem Markt. Die sofortige Herzfrequenz von führenden Kardiologen in Stanford zur Verwendung in klinischen Studien und in der Herzforschung bei UCSF verwendet, bietet eine beispiellose Präzision bei der Verfolgung Ihres Herzschlags, des BPM, des Stressniveaus und der kardiovaskulären Gesundheit.

Bei der sofortigen Herzfrequenz können Sie Ihre Herzfrequenz in weniger als 10 Sekunden erhalten, was es am schnellsten macht, Ihren Impuls- und Spannungsniveau zu überprüfen. Die App bietet detaillierte Trends und Erkenntnisse und hilft Ihnen, Ihre Herzgesundheit wie nie zuvor zu verstehen. Keine Notwendigkeit eines speziellen Herzfrequenzmonitors; Laden Sie einfach die sofortige Herzfrequenz herunter und verwenden Sie den Blitz Ihrer Kamera, um Ihren Gesundheitszustand sofort zu überwachen.

In renommierten Veröffentlichungen wie CNN, der New York Times, Chicago Tribune, dem Guardian und vielen anderen wurde weltweit über 35 Millionen Nutzer und sofortige Herzfrequenzen vorgestellt. Es hat den Spitzenplatz als die Nummer 1 der Herzfrequenz in Ländern, einschließlich der Vereinigten Staaten, Japan, Großbritannien, Australien, Deutschland, Frankreich, China, Russland, Kanada und darüber hinaus.

Die sofortige Herzfrequenz bietet eine umfassende Suite von Funktionen, um Ihre Herzgesundheitsüberwachung zu verbessern:

• Messen Sie Ihren Herzschlag, den BPM und Ihre Pulszone genau, ohne dass Herzfrequenzgurte erforderlich sind.
• Sehen Sie sich detaillierte PPG -Diagramme (ähnlich wie EKG/EKG/Kardiograph) an, um jeden Herzschlag und jeden BPM zu sehen.
• Überwachen Sie Ihre Cardio -Workouts, um Ihre Übung zu optimieren und den Fortschritt vor und nach Ihren Sitzungen zu verfolgen. Verwenden Sie die Herzfrequenz als kardiovaskuläre Metrik.
• Verwenden Sie Herzfrequenztrainingszonen wie Ruhe, Fettverbrennung, Cardio und Spitzenwert, um Ihre Fitnessroutine anzupassen.
• Integrieren Sie sich in Google Fit, um Ihre Herzfrequenz und Herzbeat -Daten mühelos zu synchronisieren.
• Teilen Sie Ihre Herz -Beat -Daten mit Freunden und Familie.

Um die sofortige Herzfrequenz effektiv zu verwenden, legen Sie einfach Ihren Finger auf die Kamera Ihres Telefons, um Ihre Ruheherzfrequenz zu messen. Seien Sie vorsichtig, um das Kameraobjektiv nicht zu stark zu drücken, da dies die Durchblutung auf Ihre Fingerspitze verändern kann. Verwenden Sie für die genauesten Messungen die sofortige Herzfrequenz täglich und markieren Sie Ihre Herzfrequenz nach dem Schlafengehen oder während des Trainings, um zwischen Ihrer Ruhe- und aktiven Herzfrequenz zu unterscheiden.

Laut der American Heart Association (AHA) und der Mayo -Klinik liegt eine normale Ruheherzfrequenz von 60 bis 100 Schlägen pro Minute (BPM). Ihre Herzfrequenz kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, darunter Stress, Angstzustände, Depressionen, Emotionen, Aktivitätsniveau, Fitnessniveau, Körperzusammensetzung und Medikamente. Die Überwachung Ihrer Herzfrequenz ist eine entscheidende Messung der Herzgesundheit und der kardiovaskulären Fitness, wobei die Variabilität der Herzfrequenz ein wichtiger Indikator für die Stress Ihres Körpers ist.

Haftungsausschluss: Die sofortige Herzfrequenz ist nur für Unterhaltungszwecke ausgelegt. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihren Hausarzt, wenn Sie Erste Hilfe benötigen, einen medizinischen Notfall-, Herzinfarkt- oder Herzereignis benötigen, der eine HLW erforderlich ist. Diese App soll nicht als medizinisches Gerät, Stethoskop oder zur Diagnose von Herzerkrankungen wie AFIB oder Herzmurmeln verwendet werden. Es misst keinen Blutdruck und eignet sich nicht zur Überwachung der Kinderherzfrequenz. Die Verwendung der App kann dazu führen, dass der LED -Blitz heiß wird.