ナイキトレーニングクラブ（NTC）で健康とウェルネスの旅を向上させてください。トレーニング、マインドフルネスなどの世界に飛び込み、あなたがよく生きた生活を築くのに役立つように調整されています。 Nike Well Collectiveの信頼できるトレーナー、コーチ、インストラクター、専門家のサポートにより、全体的なフィットネスの目標を達成できます。運動の動機付け、ホームワークアウト、フィットネスツール、または他の何かを求めている場合でも、NTCはあなたの肉体的および精神的な幸福をサポートするためにここにいます。ガイド付き瞑想、トレーニング、または健康的なレシピを探索し、NTCで自分の条件で健康を発見してください。

私たちと一緒に移動します。

Nike Training Clubは、フィットネスの進捗状況を念頭に置いて設計されたエクササイズアプリであり、お気に入りのフィットネストレーナー、アスリート、専門家から無料のガイダンスを提供しています。有酸素運動、筋力トレーニング、コンディショニング、ヨガ、マインドフルネスなどに興味があるかどうかにかかわらず、ナイキのベストからの専門的なヒントをお楽しみいただけます。 Nike Well Collectiveの目標設定ツールを使用すると、健康的なフィットネス習慣を構築し、気分が良くなるあらゆる方法で動くことができます。ジムのトレーニングプログラムや体重のフィットネスから、全体的なエクササイズや考え方のヒントまで、アプリをダウンロードしてナイキのメンバーになり、フィットネスの旅のあらゆる段階で動きを発見してください。

フィットネス、あらゆる形式：

• ホームワークアウトプログラム：小さなスペースのための大きなトレーニング
• トータルボディフィットネス：腕、肩、glut、脚の運動
• ヨガ：必須ヨガの流れ
• マインドフルネス：動きに基づいています
• ウェルネスと栄養：全体的なフィットネスで結果を最大化します
• 高強度トレーニング：20分以内のクイックトレーニング
• 瞑想：練習感謝
• ABSワークアウト：ABS＆コアの筋力トレーニング
• 持久力：あらゆるレベルの有酸素運動

ナイキトレーニングクラブのメンバーは、有酸素運動トレーニング、フルボディジムのトレーニング、ガイド付き瞑想に興味があるかどうかにかかわらず、トップフィットネスの専門家、トレーナー、アスリートの新しいコンテンツにアクセスできます。あなたがどのように感じているか、どこにいるかに関係なく、NTCはあなたと一緒にいます。今すぐアプリをダウンロードして、業界で最高のものを使用してください。

すべてのボディのホームフィットネスまたはジムトレーニング

• 初心者のワークアウトから高度な運動トレーニングまで、ナイキのインストラクター、コーチ、専門家に導かれたトレーニング
• 有酸素運動、筋力トレーニング、ヒット、ヨガなどを探索してください
• あなたの忙しい生活に合うように設計されたトレーニングプログラムであなたのフィットネスの目標を達成する
• すべての体の部分をターゲットにする - 腕、脚、腹筋など
• 機器をほとんどまたはまったく必要としない体重のフィットネスルーチン
• すべてのレベル向けに設計されたホームフィットネス - すべての人のためのトレーニングプログラムを探索する

栄養と休息：瞑想、レシピなど

• 肉体を超えたトレーニングとガイダンス - 運動の動機と健康的な習慣を構築するためのヒント
• ウェルネスと栄養 - 本物の食べ物についての本当の物語であなたのよく生きた生活を燃やす
• 汗、休息、回復 - 充電して活性化するためのヒントを発見する
• ウェルネスコーチ - 体と心の両方のためのエクササイズアプリのヒントを得る
• NTC TV - 迅速で簡単なビデオを通じて、マインドフルネス、健康的なレシピ、ガイド付き瞑想のためのアクセスエクササイズ**
• 心のための筋力トレーニング - ガイド付き瞑想、ウェルネスQ＆A、および健康的な料理人に従事する

オンデマンドでワークアウト

• あらゆるレベルのトレーニングを見つける - トレーナー主導のビデオオンデマンドワークアウトクラスであなたが望む方法でワークアウト*
• すべての分野のトレーニングビデオ - 有酸素運動、ヒットトレーニング、ヨガなど
• 特別なアスリートとミュージカルゲストとのプレミアトレーニング*

ウェルネスの動機

• ホームフィットネスアプリは、栄養、つながり、休息などのための健康的なライフスタイルガイダンスを満たしています
• Nike Well Collectiveへのアクセス - ガイダンスのためのトレーニングと全体的なフィットネスのヒントを得る

いつでもどこでも、NTCエクササイズアプリを使用して、あなたがいる動きを発見してください。ジムのトレーニングであろうとホームフィットネスであろうと、ナイキコミュニティとの健康のためのスペースを解き放ちます。今すぐアプリをダウンロードしてください。

すべてのアクティビティが重要です

アクティビティタブにすべてのワークアウトを追加して、フィットネスジャーニーの正確なアカウントを保持します。 Nike Run Clubアプリを使用する場合、実行はアクティビティ履歴に自動的に記録されます。 NTCはGoogle Fitで動作し、ワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。

Google PlayにNike Training Clubをダウンロードしてください

*VOD（ビデオオンデマンド）米国、英国、BR、JP、CN、FR、DE、RU、IT、ES、MX、およびKRで利用可能。

** NTC TVは米国でのみ利用可能です。