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初心者向けのベストフリーランニングアプリ - ラントラッカー、プランナー、チューター

ランニングシューズを定期的に開始したばかりでも、Nike Run Club（NRC）アプリが究極のコンパニオンです。初心者とベテランのランナーをサポートするように設計されたNRCは、パーソナライズされたトレーニングプラン*やガイド付きランニング**から、専門家の健康とフィットネスのヒントやコミュニティの課題を魅了するまで、あらゆるものを提供しています。

明確な目標を設定し、フィットネスレベルに合わせた構造化された計画で到達します。最初の5Kを目指している、ハーフマラソンのトレーニング、または単に全体的な健康を改善しようとするかどうかにかかわらず、NRCは必要なツールとモチベーションを提供します。

パーソナライズされたトレーニングでよりスマートに実行します

ナイキのコーチは、あなたの旅のあらゆる段階を案内します。初心者向けのランニングから高度なマラソントレーニングプログラムまで、NRCはあなたの進歩に適応し、リアルタイムのフィードバックと達成可能なマイルストーンにやる気を維持します。

• ハーフマラソントレーニング計画
• 新しいランナーの4週間の開始計画
• 12週間のマラソントレーニングの旅*
• ペースと目標に合わせてカスタマイズ可能なガイド付き実行**

カジュアルなジョギングであろうと激しいスピードインターバルセッションであろうと、Nike Run Clubアプリは、時間の経過とともに一貫性を保ち、改善するのに役立ちます。

プロのように進捗を追跡します

組み込みの追跡機能により、NRCは、パフォーマンスと進捗に最も重要な重要なメトリックを監視するのに役立ちます。

• GPSを介したランニング速度、距離、および標高
• 心拍数監視（互換性のあるデバイス付き）
• あなたの改善を導くためのモバイルランニングコーチ
• Android OSサポートデバイスのアクティビティトラッカー

GoogleのGoogle Fit and Wear OSなど、お気に入りのウェアラブルやアプリでスマートな洞察と自動同期で目標を常に把握してください。

グローバルランニングコミュニティに参加してください

一人で走る必要はありません。楽しくインタラクティブなランニングチャレンジを通じて、世界中の何千人ものランナーとつながります：

• ストリークや個人的なベストのバッジを獲得します
• 毎月のマイレージ目標を設定し、進捗を追跡します
• カスタムチャレンジを作成するか、既存の課題に参加します
• グローバルランクルーと一緒に祝いを祝いましょう

Nike Run Clubコミュニティは、トレイルにぶつかったり、舗装を叩いたり、トレッドミルでマイルを伐採したりするかどうかにかかわらず、あなたを応援するためにここにいます。

あなたを動かし続けるスマートな機能

マイルカウンターと靴のタグ付け
ランニングシューズのすべてのペアにわたってマイレージを追跡し、アップグレードする時が来たらタイムリーなリマインダーを取得します。パーソナライズされたペーサーの洞察を使用して、より速く走るのに役立つ靴を発見してください。

ナイキフィットネスフィード
毎日のウェルネスのヒント、栄養アドバイス、アスリートの物語などを手に入れましょう。 Eliud Kipchoge **のようなエリートアスリートが率いる排他的なプレイリスト、履物のドロップ、ガイド付きランなど、ナイキランニングの最新情報にインスピレーションを与えてください。

今日ダウンロードして、あなたがいる場所を発見してください

ナイキコミュニティに参加して、ランニングエクスペリエンスを次のレベルに引き上げてください。短いスプリント、長距離の実行、または回復中心のジョギングであろうと、Nike Run Clubアプリには誰にとっても何かがあります。

開始する準備はできましたか？ [TTPP] Nike Run Clubアプリを今日[YYXX]ダウンロードし、Nikeメンバーになります。無料で簡単で、目標を達成するために必要なものがすべて詰まっています。

互換性とメモ：

• NRCは、心拍数とワークアウトデータの同期に合わせてGoogle Fitとシームレスに統合します。
• バックグラウンドでGPSを長期使用すると、バッテリー寿命が減る場合があります。
• 摩耗OSで利用可能で、多くのGarminデバイスと互換性があります。
• *米国、英国、JP、CN、BR、FR、DE、ES、ITで利用可能なトレーニングプラン。
• **特定の国で利用可能なガイド付きラン。

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_us&gl=us

バージョン4.41.0の新しいもの（更新：2024年10月11日）：
スムーズなランニングエクスペリエンスのバグ修正とパフォーマンスの改善。