Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec le Nike Training Club (NTC). Plongez dans un monde d'entraînement, de pleine conscience et plus encore, adapté pour vous aider à construire une vie bien vécue. Avec le soutien des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts du Nike Well Collective, vous pouvez atteindre vos objectifs de fitness holistiques. Que vous recherchiez la motivation de l'exercice, les séances d'entraînement à domicile, les outils de fitness ou autre chose, le NTC est là pour soutenir votre bien-être physique et mental. Explorez des méditations guidées, des entraînements ou des recettes saines et découvrez le bien-être selon vos propres termes avec NTC.

Déplacez-vous avec nous.

Nike Training Club est une application d'exercice conçue avec vos progrès de fitness à l'esprit, offrant des conseils gratuits de vos entraîneurs, athlètes et experts préférés. Que vous soyez dans les séances d'entraînement cardio, l'entraînement en force, le conditionnement, le yoga, la pleine conscience ou plus, vous apprécierez les conseils d'experts de Nike's Best. Avec des outils de fixation d'objectifs du Nike Well Collective, vous pouvez construire des habitudes de fitness saines et vous déplacer de toutes les manières qui vous font vous sentir bien. Des programmes d'entraînement du gymnase et de la forme physique du poids corporel aux exercices holistiques et aux conseils d'esprit, téléchargez l'application pour devenir membre Nike et découvrir le mouvement à chaque étape de votre parcours de fitness.

Fitness, sous chaque forme:

• Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
• Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
• Yoga: les flux de yoga essentiels
• Maison de la pleine conscience: Bourochez-vous de mouvement
• Bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec le fitness holistique
• Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
• Méditations: pratiquer l'appréciation
• Entraînement ABS: entraînement en force pour ABS & Core
• Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux

Que vous soyez dans l'entraînement cardio, les entraînements de gymnase du corps complet ou la méditation guidée, les membres du Nike Training Club ont accès à de nouveaux contenus à partir d'experts, entraîneurs et athlètes de haut niveau. Peu importe comment vous vous sentez ou où vous en êtes, NTC sera là avec vous. Trouvez les meilleurs de l'industrie en téléchargeant l'application aujourd'hui.

Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps

• Des entraînements pour tous - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, guidé par des instructeurs, entraîneurs et experts de Nike
• Explorez le cardio, l'entraînement en force, le coup, le yoga et plus encore
• Atteignez vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus pour s'adapter à votre vie bien remplie
• Cibler chaque partie du corps - bras, jambes, abdos et plus
• Des routines de fitness de poids corporel qui nécessitent peu ou pas d'équipement
• Fitness à domicile conçu pour tous les niveaux - explorez les programmes d'entraînement pour tout le monde

Nutrition et repos: méditations, recettes et plus

• Formation et conseils au-delà de la motivation physique - Exercice et conseils pour créer des habitudes saines
• Bien-être et nutrition - alimenter votre vie bien vécue avec de vraies histoires sur de la vraie nourriture
• Transpirer, reposer et récupérer - découvrez des conseils pour recharger et revitaliser
• Coach de bien-être - Obtenez des conseils d'application d'exercice pour le corps et l'esprit
• NTC TV - Exercices d'accès pour la pleine conscience, des recettes saines et des méditations guidées à travers des vidéos rapides et faciles **
• L'entraînement en force pour l'esprit - s'engagez dans des méditations guidées, des questions et réponses de bien-être et des cuisiniers sains

Entraînements à la demande

• Trouvez une séance d'entraînement pour n'importe quel niveau - Entraînez-vous comme vous le souhaitez avec les cours d'entraînement vidéo dirigés par des formateurs *
• Vidéos d'entraînement pour toutes les disciplines - cardio, formation, yoga, et plus encore
• Entraîneurs de première avec des athlètes spéciaux et des invités musicaux *

Motivation du bien-être

• L'application de fitness à domicile répond aux conseils de style de vie sain pour la nutrition, la connexion, le repos, et plus encore
• Accès au Nike Well Collective - Obtenez des conseils d'entraînement et de fitness holistiques pour obtenir des conseils

Entraînez-vous n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez le mouvement où vous en êtes. Qu'il s'agisse d'un entraînement de gym ou d'un fitness à domicile, débloquez un espace pour le bien-être avec la communauté Nike. Téléchargez l'application aujourd'hui.

Toutes vos activités comptent

Ajoutez chaque entraînement dans l'onglet Activité pour garder un compte précis de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité. NTC fonctionne avec Google Fit pour synchroniser les séances d'entraînement et enregistrer les données de fréquence cardiaque.

Télécharger Nike Training Club sur Google Play

* VOD (demande vidéo-sur) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.

** NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.