Planificateur de repas sain avec des milliers de recettes faciles adaptées à vos objectifs

Personnalisez votre plan

Adaptez votre plan de repas avec MealPreppro en spécifiant vos besoins caloriques, vos allergies, vos aversions alimentaires, vos préférences alimentaires, vos objectifs de macronutriments et le calendrier. Que vous planifiiez une semaine ou juste un seul repas, MealPreppro s'adapte à votre style de vie et à vos objectifs, en rendant la planification des repas sans couture et efficace.

Compétenance tout-en-un

Éliminez les tracas de la planification des repas avec ReadPreppro. Configurez simplement votre profil et laissez l'application générer un plan de repas personnalisé avec des recettes et une liste d'épicerie intelligente, toutes organisées en un seul endroit. Au fur et à mesure que vos besoins changent, ajustez votre plan sans effort, suivez vos calories et macros et atteignez vos objectifs de perte de poids ou de gain musculaire avec une nutrition sur mesure.

Personnalisation comme aucun autre

Votre profil unique - votre construction, vos objectifs de fitness, la force, les routines et même vos préférences alimentaires comme un amour pour les pâtes ou une aversion pour les concombres - réserve un plan de repas tout aussi unique. MealPreppro offre une personnalisation inégalée, garantissant que votre plan de repas est spécialement conçu pour vous.

De nouvelles recettes mensuelles

L'un des moments forts de MealPreppro est sa collection de recettes en constante évolution. Profitez des variations saines comme un alfredo de poulet avec une touche nutritive ou un bol de tacos végétalien à préparation rapide. Avec de nouvelles recettes faciles à suivre mensuelles, vous aurez toujours des options de repas saines et saines à attendre.

Économisez à la fois du temps et de l'argent avec les recettes de MealPreppro, qui sont conçues pour utiliser des ingrédients courants et minimiser votre temps dans la cuisine.

Suivez votre nutrition

Que vous suiviez un régime riche en protéines, végétaliens, à faible teneur en glucides ou méditerranéens, MealPreppro s'adresse à vos préférences alimentaires. Choisissez votre niveau d'apport en protéines de 30%, 35% à 40% et suivez vos calories et macros tout au long de la journée pour soutenir vos objectifs de fitness et vos besoins nutritionnels.

Que vous visiez à développer des muscles, à améliorer votre santé ou à atteindre vos objectifs de perte de poids, MealPreppro simplifie le processus.

Planification familiale

Atteignez vos objectifs de perte de poids sans préparer des repas séparés pour votre famille. Ajoutez plusieurs membres de la famille à votre plan, fixez leurs objectifs individuels et laissez les recettes de personnages et de la taille des portions en conséquence, assurant que tout le monde mange sainement ensemble.

Épicerie efficace

Réduisez les déchets alimentaires en achetant uniquement ce dont vous avez besoin pour votre plan de repas. Avec une touche, générez une liste d'épicerie consolidée, cochez les articles lorsque vous magasinez et même ajoutez des articles personnels à la liste.

Les avantages de la préparation des repas

La préparation des repas peut aller de la cuisson de deux portions à cinq, et c'est une excellente stratégie pour atteindre la perte de poids, le gain musculaire et les objectifs nutritionnels. Si vous êtes dans le fitness, la préparation des repas garantit une alimentation saine est votre choix par défaut. Suivez vos routines de fitness et ajustez votre plan de repas en conséquence, en favorisant les habitudes nutritionnelles durables qui complètent vos séances d'entraînement.

Pourquoi choisir MealPreppro?

MealPreppro se démarque comme le planificateur de repas le plus personnalisé disponible. Il est unique pour vous permettre d'ajuster la taille des portions de recettes aux 10 calories les plus proches, vous permettant d'adapter vos repas en fonction des jours d'entraînement ou des préférences de dîner plus légères, tout en suivant vos calories et macros.

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Quoi de neuf dans la version 1.60

Dernière mise à jour le 23 octobre 2024

Les dîners de pâtes en semaine sont devenus plus faciles! Profitez des pâtes à romanes de steak et riche en protéines, avec du steak juteux, de la sauce au poivron rouge rôti et des pâtes pleines de protéines. Offrez-vous au Philly Cheesesteak Mac & Cheese, un délicieux mélange de bœuf tendre, de fromage gluant et de légumes. Découvrez une tournure plus saine sur le classique italien, Cacio E Pepe, avec une purée de chou-fleur-protecteur qui ajoute des nutriments sans sacrifier la saveur. Et simplifiez votre cuisine avec la lasagne One Pot, qui offre des saveurs classiques sans avoir besoin de superposition - jetez tout et laissez mijoter.