Planificador de comidas saludables con miles de recetas fáciles adaptadas a sus objetivos

Personaliza tu plan

Adapte su plan de comidas con Mealpepropro especificando sus necesidades calóricas, alergias, disgustos de alimentos, preferencias dietéticas, objetivos de macronutrientes y horario. Ya sea que esté planeando una semana o solo una comida, Mealpepropro se adapta a su estilo de vida y objetivos, haciendo que la planificación de comidas sea perfecta y efectiva.

Conveniencia todo en uno

Elimine la molestia de la planificación de comidas con Mealpepropro. Simplemente configure su perfil y deje que la aplicación genere un plan de comidas personalizado completo con recetas y una lista de comestibles inteligente, todo convenientemente organizado en un solo lugar. A medida que sus necesidades cambian, ajuste su plan sin esfuerzo, rastree sus calorías y macros, y logre su pérdida de peso o gana muscular objetivos con nutrición personalizada.

Personalización como ningún otro

Su perfil único, su construcción, objetivos de acondicionamiento físico, fuerza, rutinas e incluso sus preferencias alimentarias, como un amor por la pasta o un disgusto por los pepinos, merece un plan de comidas que sea igual de único. Mealpepropro ofrece personalización incomparable, asegurando que su plan de comidas esté diseñado específicamente para usted.

Recetas frescas mensualmente

Uno de los aspectos más destacados de Mealpepropro es su colección de recetas en constante evolución. Disfrute de variaciones saludables como un Alfredo de pollo con un toque nutritivo o un tazón vegano de taco de preparación rápida. Con recetas nuevas y fáciles de seguir mensualmente, siempre tendrá opciones de comida emocionantes y saludables que esperar.

Ahorre tiempo y dinero con las recetas de Mealpepropro, que están diseñadas para usar ingredientes comunes y minimizar su tiempo en la cocina.

Seguimiento de su nutrición

Ya sea que siga una dieta alta en proteínas, veganas, bajas en carbohidratos o mediterráneas, Mealpepropro atiende a sus preferencias dietéticas. Elija su nivel de ingesta de proteínas del 30%, 35%, al 40%y rastree sus calorías y macros durante todo el día para apoyar sus objetivos de acondicionamiento físico y necesidades nutricionales.

Ya sea que apunte a desarrollar músculo, mejorar su salud o alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, Mealppropro simplifica el proceso.

Planificación familiar

Alcance sus objetivos de pérdida de peso sin cocinar comidas separadas para su familia. Agregue múltiples miembros de la familia a su plan, establezca sus objetivos individuales y deje que Mealpepropro personalice las recetas y los tamaños de las porciones en consecuencia, asegurando que todos coman de manera saludable.

Compras de comestibles eficientes

Reduzca el desperdicio de alimentos comprando solo lo que necesita para su plan de comidas. Con un toque, genere una lista de comestibles consolidada, marque los artículos mientras compra e incluso agregue artículos personales a la lista.

Los beneficios de la preparación de comidas

La preparación de comidas puede variar desde cocinar dos porciones hasta cinco, y es una excelente estrategia para cumplir con la pérdida de peso, la ganancia muscular y los objetivos nutricionales. Si te gusta el estado físico, la preparación de comidas asegura que una alimentación saludable sea tu opción predeterminada. Haga un seguimiento de sus rutinas de acondicionamiento físico y ajuste su plan de comidas en consecuencia, fomentando hábitos nutricionales sostenibles que complementen sus entrenamientos.

¿Por qué elegir Mealpepropro?

Mealpepropro se destaca como el planificador de comidas más personalizado disponible. Es único al permitirle ajustar los tamaños de las porciones de recetas a las 10 calorías más cercanas, lo que le permite ajustar sus comidas según los días de entrenamiento o las preferencias de cena más ligeras, todo mientras rastrea sus calorías y macros.

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¿Qué hay de nuevo en la versión 1.60?

Última actualización el 23 de octubre de 2024

¡Las cenas de pasta entre semana se volvieron más fáciles! Disfrute de la pasta romesco de filete y alta proteína, con bistec jugoso, salsa de pimiento rojo asado y pasta llena de proteínas. Disfrute de la Philly Cheesesteak Mac & Cheese, una deliciosa mezcla de carne tierna, queso pegajoso y verduras. Experimente un giro más saludable en el clásico italiano, Cacio E Pepe, con un puré de parmesano de coliflor que agrega nutrientes sin sacrificar el sabor. Y simplifique su cocina con una olla de olla, que ofrece sabores clásicos sin la necesidad de capas, solo arroje todo y déjelo a fuego lento.