Planejador de refeições saudáveis ​​com milhares de receitas fáceis adaptadas aos seus objetivos

Personalize seu plano

Adapte seu plano de refeições com o PREPPRO DE FEELE, especificando suas necessidades calóricas, alergias, desgostos de alimentos, preferências alimentares, metas de macronutrientes e cronograma. Esteja você planejando uma semana ou apenas uma refeição, o Mealpepro se adapta ao seu estilo de vida e objetivos, tornando o planejamento de refeições sem costura e eficaz.

Conveniência tudo em um

Elimine o incômodo do planejamento de refeições com o Mealpepro. Basta configurar seu perfil e deixar o aplicativo gerar um plano de refeições personalizado completo com receitas e uma lista de compras inteligentes, todas convenientemente organizadas em um só lugar. À medida que suas necessidades mudam, ajuste seu plano sem esforço, rastreie suas calorias e macros e alcance sua perda de peso ou obtenção de metas com nutrição personalizada.

Personalização como nenhum outro

Seu perfil exclusivo - sua construção, objetivos de condicionamento físico, força, rotinas e até suas preferências alimentares, como um amor por massas ou uma aversão a pepinos - desperta um plano de refeições igualmente único. O MealMepro oferece personalização incomparável, garantindo que seu plano de refeições seja criado especificamente para você.

Receitas frescas mensalmente

Um dos destaques do MeallePropro é sua coleção de receitas em constante evolução. Desfrute de variações saudáveis ​​como um alfredo de frango com um toque nutritivo ou uma tigela de taco vegana rápida. Com novas receitas fáceis de seguir adicionadas mensalmente, você sempre terá opções emocionantes de refeições saudáveis ​​para esperar.

Economize tempo e dinheiro com as receitas do Mealpepro, projetadas para usar ingredientes comuns e minimizar seu tempo na cozinha.

Acompanhe sua nutrição

Se você segue uma dieta alta, vegana, pouco carboidral ou mediterrânea, o PREPPRO DE FEELA atende às suas preferências alimentares. Escolha seu nível de ingestão de proteínas de 30%, 35%, para 40%e rastreie suas calorias e macros ao longo do dia para apoiar suas metas de condicionamento físico e necessidades nutricionais.

Se você pretende construir músculos, aprimorar sua saúde ou atingir suas metas de perda de peso, o MeallePropro simplifica o processo.

Planejamento familiar

Atinge suas metas de perda de peso sem cozinhar refeições separadas para sua família. Adicione vários membros da família ao seu plano, defina suas metas individuais e deixe o MeallePropro personalizar receitas e tamanhos de porção de acordo, garantindo que todos consigam saudavelmente juntos.

Compras de supermercado eficientes

Reduza o desperdício de alimentos comprando apenas o que você precisa para o seu plano de refeições. Com um toque, gerar uma lista de supermercados consolidados, verifique os itens enquanto você compra e até adicione itens pessoais à lista.

Os benefícios da preparação para refeições

A preparação das refeições pode variar de cozinhar duas porções a cinco, e é uma excelente estratégia para atingir a perda de peso, ganho muscular e objetivos nutricionais. Se você gosta de fitness, a preparação para refeições garante uma alimentação saudável é a sua escolha padrão. Acompanhe suas rotinas de condicionamento físico e ajuste seu plano de refeições de acordo, promovendo hábitos nutricionais sustentáveis ​​que complementam seus exercícios.

Por que escolher MeallePrepro?

Mealmepro se destaca como o planejador de refeições mais personalizado disponível. É único, permitindo que você ajuste os tamanhos das porções de receitas às 10 calorias mais próximas, permitindo que você ajuste suas refeições com base em dias de treino ou preferências mais leves do jantar, enquanto rastreia suas calorias e macros.

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O que há de novo na versão 1.60

Última atualização em 23 de outubro de 2024

Jantares de massas durante a semana ficaram mais fáceis! Aproveite a massa romesco de bife e alta proteína, com bife suculento, molho de pimenta vermelha assada e massa cheia de proteínas. Delicie -se com o Philly Cheesesteak Mac & Cheese, uma deliciosa mistura de carne macia, queijo pegajoso e legumes. Experimente uma reviravolta mais saudável no clássico italiano, Cacio E Pepe, com um purê de couve-flor-paresana que adiciona nutrientes sem sacrificar o sabor. E simplifique sua cozinha com a lasanha de uma panela, que oferece sabores clássicos sem a necessidade de camadas - apenas jogue tudo e deixe ferver.