Повысьте свое здоровье и оздоровительное путешествие с учебным клубом Nike (NTC). Погрузитесь в мир тренировок, осознанности и многого другого, адаптируя, чтобы помочь вам построить хорошо проживую жизнь. При поддержке доверенных тренеров, тренеров, инструкторов и экспертов из коллектива Nike Well, вы можете достичь своих целостных целей в области физической подготовки. Если вы ищете мотивацию упражнений, домашние тренировки, инструменты для фитнеса или что-то еще, NTC здесь, чтобы поддержать ваше физическое и умственное благополучие. Исследуйте медитации с гидом, тренировки или здоровые рецепты и откройте для себя здоровье на своих собственных условиях с помощью NTC.

Двигайтесь с нами.

Nike Training Club - это приложение для упражнений, разработанное с учетом вашего прогресса в фитнесе, предлагая бесплатное руководство от ваших любимых тренеров, спортсменов и экспертов. Если вы увлекаетесь кардио тренировками, силовыми тренировками, кондиционированием, йогой, осознанностью или более, вы наслаждаетесь советами экспертов из лучшего Nike. Благодаря целевым инструментам из коллективного Nike Well, вы можете построить здоровые привычки пригодности и двигаться всем, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. От программ тренировок в спортзале и фитнеса веса до целостных упражнений и советов по мышлению, загрузите приложение, чтобы стать участником Nike и открыть для себя движение на каждом этапе вашего фитнес -путешествия.

Фитнес, в любой форме:

• Программы домашних тренировок: большие тренировки для небольших помещений
• Фитнес с полным телом: упражнения для рук, плеч, ягодиц и ног
• Йога: основные потоки йоги
• Внимательность: обойдите себя движением
• Звиночное здоровье и питание: максимизируйте результаты с целостной пригодностью
• Высокоинтенсивные тренировки: быстрые тренировки за 20 минут или меньше
• Медитации: практика признательность
• Тренировка ABS: силовые тренировки для Abs & Core
• Выносливость: кардио тренировки для всех уровней

Независимо от того, занимаетесь ли вы кардио-тренировкам, тренировками в спортзале всего тела или медитации, члены Nike Training Club получают доступ к новому контенту от ведущих экспертов, тренеров и спортсменов. Независимо от того, как вы себя чувствуете или где вы находитесь, NTC будет с вами. Потренируйтесь с лучшими в отрасли, загрузив приложение сегодня.

Домашняя фитнеса или тренировка в тренажерном зале для каждого тела

• Тренировки для всех - от начинающих тренировок до продвинутых спортивных тренировок, руководствуясь инструкторами, тренерами и экспертами Nike
• Исследуйте кардио, силовые тренировки, хит, йогу и многое другое
• Достичь своих целей в области фитнеса с помощью программ тренировок, предназначенных для вашей занятой жизни
• Нацелены на каждую часть тела - руки, ноги, пресс и многое другое
• Процедуры для фитнеса для тела, которые практически не требуют оборудования
• Home Fitness, разработанный для всех уровней - изучить программы тренировок для всех

Питание и отдых: медитации, рецепты и многое другое

• Обучение и руководство за пределами физической мотивации и советов по созданию здоровых привычек
• Жулнос и питание-подпитывайте свою хорошо продуманную жизнь настоящими историями о настоящей еде
• Пот, отдыхайте и восстанавливаются - обнаружите советы по перезарядке и оживлению
• Оздоровительный тренер - Получите советы по приложениям для упражнений как для тела, так и для разума
• NTC TV - Упражнения по доступу для осознанности, здоровых рецептов и управляемых медитаций через быстрые, легкие видео **
• Силовая тренировка для ума-участвуйте в медитациях с гидом, оздоровительными вопросами и подарками и здоровыми кулинарными.

Тренировки по требованию

• Найдите тренировку на любом уровне-тренируйтесь так, как вы хотите, с видео, под руководством тренера, на занятиях по требованию*
• Тренировки видео для всех дисциплин - кардио, обучение, йога и многое другое
• Премьера тренировки со специальными спортсменами и музыкальными гостями*

Оздоровительное мотивация

• Приложение Home Fitness встречается с руководством здорового образа жизни для питания, связи, отдыха и многого другого
• Доступ к коллективу Nike Well - Получите тренировки и целостные советы по фитнесу для руководства

Работайте в любом месте, в любое время с приложением NTC Drage и обнаружите движение, где вы находитесь. Будь то тренировка в спортзале или домашняя фитнеса, разблокируйте пространство для здоровья с сообществом Nike. Загрузите приложение сегодня.

Все ваши действия считаются

Добавьте каждую тренировку на вкладке Activity, чтобы сохранить точный отчет о вашем фитнес -путешествии. Если вы используете приложение Nike Run Club, ваши пробеги будут автоматически записаны в истории вашей деятельности. NTC работает с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике.

Скачать Nike Training Club в Google Play

*VOD (видео-запрос) доступен в США, Великобритания, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.

** NTC TV доступен только в США.