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Alpha Progression
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- Alpha Progression Gym Tracker
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4.3
패션 라이프 - Alpha Progression Gym Tracker: 우수한 피트니스를 향한 맞춤형 경로 운동 경험을 향상시키기 위해 설계된 최첨단 앱인 Alpha Progression Gym Tracker를 사용하여 혁신적인 피트니스 여정을 시작하세요. 정교한 알고리즘을 활용하여 훈련 계획과 성과를 꼼꼼하게 분석하여 체격 목표를 달성할 수 있도록 지원하는 맞춤형 지침을 제공합니다. 주요 특징: 개인화된 운동 프로그램: 훈련 빈도와 목표 근육 그룹에 맞는 맞춤형 근육 강화 및 역도 계획 수립 .Gym Workout Tracker: 반복수 카운터, 역도 트래커, Reps in Reserve(RIR) 트래커를 사용하여 쉽게 진행 상황을 모니터링하세요. 메모 작성 및 체육관 로그: 운동 세부 정보, 성과 메모 및 귀중한 통찰력을 캡처하여 훈련을 강화하세요.휴식 타이머 : 다음 세트로 원활하게 전환해 주는 편리한 휴식 타이머로 운동 시간을 최적화하세요. 체육관 운동 플래너: 성공을 인정하고 동기를 부여하는 맞춤형 플래너로 역도 목표를 달성하세요. 진행 권장 사항: 운동을 분석하는 고급 알고리즘을 활용하세요. 운동 내역을 통해 역도 및 반복 횟수에 대한 맞춤형 추천을 제공합니다.Health Connect 통합: 체중, 체지방, 운동(활성 칼로리 포함)을 Health Connect와 동기화합니다.하이라이트:맞춤형 계획: 훈련에 대한 유연성과 통제력을 부여하는 고유한 계획을 만듭니다. .점진적 과부하: 점진적인 과부하 권장 사항을 통해 지속적인 도전을 경험하고 근육 강화를 극대화합니다. TRX 및 케이블 운동: 60개 TRX 및 9개 케이블 운동 라이브러리에 액세스하여 루틴을 향상하세요. 성취도 추적: 개인 기록을 추적하여 동기를 유지하고 승리를 축하하세요. 버전 4.2.2의 새로운 기능: 체중, 체지방 및 운동을 위한 원활한 Health Connect 통합. 60개의 TRX 및 9개의 케이블 운동으로 확장된 운동 라이브러리. 향상된 계산 및 별 등급 표시. 이제 목표 달성을 전체 기간 동안 완료하도록 확장 가능 년도.
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